- 2010/01/26
献立表
2/1~2/5献立表
*献立は都合により変更する事がございます、ご了承下さい。
*メニューにより蛋白質の多い日があります。蛋白源となる肉や魚介類がメニューから外せない為ですので、ご了承下さい。 (例えば、パエリヤに入るエビや貝類のような食材です。)
*月平均で摂取基準をあわせておりますので、蛋白質の多い日の朝食や夕食は、蛋白質を抑えた食事を心がけましょう
| 月曜日 2月1日 |
【主食】ご飯(精白米) |
| 火曜日 2月2日 |
【主食】パン(ソフトフランス、玄米ロール) |
| 水曜日 2月3日 |
【主食】ちらし寿司(精白米、椎茸、干瓢、かに、錦糸卵、エビ、イクラ、レンコン、絹さや、のり) |
| 木曜日 2月4日 |
【主食】トマトソースパスタ(スパゲッティ、トマト、玉葱、本しめじ、ベーコン、ツナ、バジル) |
| 金曜日 2月5日 |
【主食】ビビンバ(精白米、押麦、ほうれん草、人参、もやし、豚肉、白菜キムチ) |
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