2/15～16献立表

＊献立は都合により変更する事がございます、ご了承下さい。

＊メニューにより蛋白質の多い日があります。蛋白源となる肉や魚介類がメニューから外せない為ですので、ご了承下さい。（例えば、パエリヤに入るエビや貝類のような食材です。）

＊月平均で摂取基準をあわせておりますので、蛋白質の多い日の朝食や夕食は、蛋白質を抑えた食事を心がけましょう

月曜日 2月15日	【主食】ご飯（精白米）【汁物・飲み物】みそ汁（じゃが芋、本しめじ、万能葱）【主菜】つぼ鯛の葱塩焼き(つぼ鯛／付：笹、はじかみ、大根）【副菜1】野菜の炒め煮（レンコン、人参、竹の子、椎茸、絹さや）エネルギー：662Kcal　　蛋白質：28.8ｇ　　脂質：10.5%　　カルシウム：82ｍｇ　　塩分：2.3ｇ
火曜日 2月16日	【主食】ご飯（精白米）【汁物・飲み物】中華スープ（ワカメ、木綿豆腐）【主菜】牛肉のオイスターソース炒め（牛肉、玉葱、小松菜、本しめじ、長葱）【副菜1】くらげのサラダ（レタス、もやし、胡瓜、くらげ、ミニトマト※中華ドレッシング）エネルギー：691Kcal　　蛋白質：25.7g　　脂質：29.8%　　カルシウム：163mg　　塩分：2.7g
水曜日 2月17日	春休み期間
木曜日 2月18日	春休み期間
金曜日 2月19日	春休み期間