【主食】麦ご飯（精白米、押麦）
【汁物】みそ汁（卵、三つ葉）
【主菜】豚肉の生姜炒め（豚肉、玉葱、ピーマン、キャベツ、人参）
【副菜】春雨の酢の物（春雨、胡瓜、ワカメ、茗荷、白ごま）

エネルギー：715kcal　　蛋白質：26.4g　　脂質：29.5%　　カルシウム：114mg   塩分：2.6g

【主食】ビビンバ（精白米、牛挽肉、ほうれん草、もやし、人参、白菜キムチ）
【汁物】小松菜とホタテのスープ（小松菜、ホタテ、えのき）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　【副菜】エビシュウマイ（エビシュウマイ、リーフレタス）

エネルギー：700kcal　　蛋白質：24.9g　　脂質：24.7%　　カルシウム：160mg　　塩分：2.4g

【主食】パン（ソフトフランス、レーズンパン）
【汁物】田舎風スープ（じゃが芋、人参、椎茸、パセリ）
【主菜】チキンカツ～ミラノ風～（鶏肉、ベビーリーフ、エンダイブ、キャベツ、トレビス、レモン※白フレンチドレッシング／トマトソース：玉葱、トマト）
【果物】キウイフルーツ

エネルギー：746kcal　　蛋白質：24.2g　　脂質：28.1%　　カルシウム：144mg　　塩分：2.5g

【主食・主菜】あんかけ焼きそば（中華麺、豚肉、玉葱、竹の子、小松菜、人参、乾椎茸、絹さや、紅生姜）
【汁物】ワカメスープ（ワカメ、なると、万能葱）
【副菜】胡瓜の辛味漬け（胡瓜、白ごま）
【デザート】レアクリーム杏仁（レアクリーム杏仁、黄桃）

【主食】ご飯（精白米）
【汁物】みそ汁（さつま芋、玉葱、長葱）
【主菜】ゴーヤと豆腐のチャンプル（ゴーヤ、木綿豆腐、ベーコン、人参、キャベツ、乾椎茸、もやし、卵）
【副菜】ピーナッツ和え（ほうれん草、白菜、焼き竹輪、粒ピーナッツ）