【主食】五穀ご飯（精白米、五穀米）
【汁物】みそ汁（さつまいも、油揚げ、絹さや）
【主菜】鶏肉のごまネーズ焼き（鶏もも肉、長葱、白ごま／付：サラダ菜、白髪葱、糸唐辛子）
【副菜】生姜酢和え（小松菜、白菜、人参、生姜）
【果物】オレンジ

エネルギー：697kcal　　蛋白質：30.5ｇ　　脂質：25.4%　　カルシウム：216ｍｇ　　塩分：2.8ｇ

【主食・主菜】ホワイトソーススパゲッティ（スパゲッティ、ほうれん草、ベーコン、しめじ、マッシュルーム）
【汁物】野菜スープ（鶏肉、人参、セロリ、かぶ、玉葱、パセリ）
【副菜】フレンチサラダ（ロメインレタス、レタス、トレビス※フレンチドレッシング）

エネルギー：711kcal　　蛋白質：19.5g　　脂質：29.6%　　カルシウム：233mg　　塩分：2.7g

【主食】ご飯（精白米）
【汁物】竹の子とハムのスープ（竹の子、春雨、ロースハム、万能葱）
【主菜】カレイの唐揚げ～甘酢あんかけ～（カレイ、玉葱、エリンギ、木耳、赤パプリカ、絹さや）
【副菜】豆板醤入りナムル（もやし、人参、ぜんまい、青梗菜、白ごま）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

エネルギー：695kcal　　蛋白質：29.5g　　脂質：29.8%　　カルシウム：121mg　　塩分：2.7g

【主食】パン（ホワイトブレッド、レーズンパン）
【汁物】小松菜とコーンのスープ（小松菜、コーン）
【主菜】ポークソテー～トマトソース～（豚肩ロース肉／ソース：トマト、玉葱、マッシュルーム／インゲンのソテー、ローストポテト）
【副菜】サラダ（サラダ菜、胡瓜、ベビーリーフ、ツナ、黄パプリカ※白フレンチドレッシング）

エネルギー：694kcal　　蛋白質：21.8g　　脂質：29.8%　　カルシウム：167mg　　塩分：2.4g

【主食・主菜】ビビンバ（精白米、押麦、牛挽肉、ほうれん草、もやし、人参、白菜キムチ）
【汁物】卵スープ（卵、かにかまぼこ）
【副菜】大根サラダ（大根、水菜、ラディッシュ、ちりめんじゃこ※青じそドレッシング）
【デザート】ごま団子

エネルギー：729kcal　　蛋白質：26.1g　　脂質：28.8%　　カルシウム：112mg　　塩分：2.8g