【主食】五穀ご飯（精白米、五穀米）
【汁物】さつまいものみそ汁（さつまいも、えのき、絹さや）
【主菜】豚肉の生姜炒め（豚肉、玉葱、もやし、ピーマン）
【副菜】のり和え（小松菜、白菜、人参、竹輪、のり）
【副菜】みかん

エネルギー：701kcal　　蛋白質：27.9ｇ　　脂質：27.0%　　カルシウム：167ｍｇ　　塩分：2.9ｇ

【主食・汁物・主菜】鶏肉ときのこのスープスパゲッティ（スパゲッティ、鶏肉、玉葱、乾椎茸、ホワイトしめじ、しめじ、人参、パセり※粉チーズ）
【副菜】茹で野菜のサラダ（キャベツ、ブロッコリー、カリフラワー、赤パプリカ※シーザードレッシング）
【デザート】フルーツカクテル

エネルギー：721kcal　　蛋白質：21.2g　　脂質：24.5%　　カルシウム：109mg　　塩分：3.0g

【主食】ご飯（精白米）
【汁物】卵スープ（卵、木耳、万能葱）
【主菜】白身団子のチリソースがけ（白身団子、サラダ菜／ソース：玉葱、長葱）
【副菜】青梗菜ともやしの和え物（青梗菜、もやし、人参、ザーサイ、白ごま）

エネルギー：712kcal　　蛋白質：24.0g　　脂質：23.8%　　カルシウム：290mg　　塩分：2.8g

【主食】麦ご飯（精白米、押麦）
【汁物】具沢山汁（こんにゃく、ごぼう、人参、玉葱、木綿豆腐、大根菜）
【主菜】ぶりの照り焼き（ぶり／付：大葉、がり）
【副菜】かぼちゃのそぼろあんかけ（かぼちゃ、豚挽肉、絹さや）

エネルギー：727kcal　　蛋白質：30.2g　　脂質：25.6%　　カルシウム：100mg　　塩分：2.7g

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当日までのお楽しみに♪