- 献立表
- 4/4～4/8献立表
＊メニューにより蛋白質の多い日があります。蛋白源となる肉や魚介類がメニューから外せない為ですので、ご了承下さい。 （例えば、パエリヤに入るエビや貝類のような食材です。）
＊月平均で摂取基準をあわせておりますので、蛋白質の多い日の朝食や夕食は、蛋白質を抑えた食事を心がけましょう。
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月曜日 |
【主食・主菜】豚すき丼（精白米、豚肉、しめじ、白滝、玉葱、キャベツ、万能葱、紅生姜） 【汁物】みそ汁(南瓜、えのき、絹さや） 【副菜】辛子和え（小松菜、白菜、人参、油揚げ） 【果物】ルビーグレープフルーツ エネルギー：733kcal たんぱく質：26.3ｇ 脂質：26.4% カルシウム：209ｍｇ 塩分：2.5ｇ |
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火曜日 4月5日 |
入学式 |
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水曜日 4月6日 |
《 お祝いメニュー 》 【主食】光塩伝統の甘納豆入りお赤飯（精白米、もち米、甘納豆、ごま塩） 【汁物】桜麩と白舞茸のお吸い物（桜麩、白舞茸、三つ葉） 【主菜】サーモンの塩焼き（サーモン／付：大葉、大根おろし、はじかみ※だし割り醤油） 【副菜】春野菜の含め煮（巾着、人参、笹竹、ふき、椎茸、インゲン） 【デザート】抹茶ケーキ エネルギー：736kcal たんぱく質：31.3ｇ 脂質：23.6% カルシウム：120ｍｇ 塩分：2.4ｇ |
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木曜日 4月7日 |
【主食】パン（ミルクロール、ココアパン） 【主菜】鶏肉と野菜のコンソメ煮（鶏肉、ウインナー、じゃが芋、玉葱、ブロッコリー、キャベツ、 人参、ベーコン） 【副菜】マカロ二サラダ～バジル風味～（シェルマカロニ、コーン、チーズ、バジル、ツナ、 サラダ菜） 【果物】バナナ エネルギー：734kcal たんぱく質：28.5ｇ 脂質：30.4% カルシウム：162ｍｇ 塩分：2.4ｇ |
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金曜日 4月8日 |
【主食】麦ご飯（精白米、押麦） 【汁物】ワカメスープ（ワカメ、なると、白ごま） 【主菜】チンジャオロース（牛肉、竹の子、ピーマン、赤パプリカ、黄パプリカ） 【副菜】くらげの中華和え（くらげ、胡瓜、もやし、人参、リーフレタス） エネルギー：733kcal たんぱく質：29.9ｇ 脂質：32.2% カルシウム：101ｍｇ 塩分：2.6ｇ |