- 献立表
- 9/28~10/2献立表
＊月平均で摂取基準をあわせております。
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月曜日 9月28日 |
ご飯（精白米） 白湯スープ（白菜、しめじ、ハム） 牛肉のプルコギ～トッポギ入り～（牛肉、トッポギ、玉葱、人参、春雨、エリンギ、ニラ、白ごま） ナムル（小松菜、木耳、もやし、ツナ） エネルギー：703kcal たんぱく質：32.5ｇ 脂質：31.5％ カルシウム：142ｍｇ 塩分：2.2ｇ |
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火曜日 9月29日 |
麦ご飯（精白米、押麦） すまし汁（はんぺん、三つ葉） 鮭のちゃんちゃん焼き（鮭、玉葱、もやし、キャベツ、人参、ピーマン） とろろなめ茸（長芋、オクラ、なめ茸）※醤油 デザート（お米のタルト） エネルギー：734kcal たんぱく質：36.3ｇ 脂質：16.8％ カルシウム：149ｍｇ 塩分：2.4ｇ |
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水曜日 9月30日 |
パン（野菜パン） マカロニスープ（マカロニ、ほうれん草、人参、椎茸） タンドリーチキン（鶏もも肉／サニーレタス、トレビス）※ドレッシング デザート（ハーゲンダッツ：バニラ） エネルギー：726kcal たんぱく質：32.9ｇ 脂質：32.7％ カルシウム：288ｍｇ 塩分：2.3ｇ |
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木曜日 10月1日 |
あんかけ焼きそば（中華麺、イカ、エビ、豚肉、玉葱、人参、木耳、白菜）※紅生姜、酢 ワカメスープ（ワカメ、椎茸、長葱） 餃子（餃子、ロメインレタス）※酢醤油、ラー油 果物（巨峰） エネルギー：740kcal たんぱく質：32.6ｇ 脂質：32.2％ カルシウム：200ｍｇ 塩分：2.1ｇ |
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金曜日 10月2日 |
ご飯（精白米） みそ汁（かぶ、小松菜、しめじ） とんかつ（とんかつ／キャベツ、ミニトマト）※中濃ソース、ドレッシング 切干大根の和風マヨ和え（切干大根、ひじき、ツナ、削り節、すりごま） エネルギー：721kcal たんぱく質：36.8ｇ 脂質：31.7％ カルシウム：189ｍｇ 塩分：1.9ｇ |
9月・10月の月間献立は以下の「10月月間献立.pdf」をクリックしてご覧下さい。