【主食】ミートスパゲッティ、牛挽肉、豚挽肉、玉葱、人参、乾椎茸、セロリ、ピーマン、トマト、パセリ※粉チーズ）
【汁物・飲み物】飲むヨーグルト
【副菜1】サラダ（レタス、胡瓜、ラディッシュ、ベビーリーフ※フレンチドレッシング）　　　　　　　【副菜２】果物（グレープフルーツ）

エネルギー：744Kcal　蛋白質：30.0ｇ　脂質：19.8％　カルシウム：443ｍｇ　塩分：3.0ｇ

【主食】ご飯（精白米）
【汁物・飲み物】ニラ玉スープ（ニラ、卵）
【主菜】豚肉のXO醤炒め（豚肉、キャベツ、玉葱、ピーマン、赤パプリカ、竹の子、本しめじ）
【副菜１】海藻サラダ（海藻ミックス、もやし※中華ごまドレッシング）　　　　　　　　　　　　　　　【副菜２】果物（パイン）

エネルギー：709Kcal　蛋白質：20.3ｇ　脂質：30.0％　カルシウム：99ｍｇ　塩分：2.7ｇ

【主食】パン（ホワイトブレット、かぼちゃロール）
【主菜】ポトフ（鶏肉、じゃが芋、人参、キャベツ、かぶ、玉葱、ブロッコリー）
【副菜１】グリーンサラダ（サニーレタス、エンダイブ、胡瓜、ミニトマト※フレンチドレッシング）
【副菜２】フルーツカクテル（パイン、黄桃、洋梨、みかん）

エネルギー：715Kcal　蛋白質：24.8ｇ　脂質：30.0％　カルシウム：79ｍｇ　塩分：3.0ｇ

【主食】ご飯（精白米）
【汁物・飲み物】いものこ汁（里芋、白菜、こんにゃく、豚肉、絹さや）
【主菜】秋刀魚の蒲焼風（秋刀魚、長葱、白ごま、大葉／付：サラダ菜）
【副菜1】なます（大根、人参、生姜）

エネルギー：730Kcal　蛋白質：24.9ｇ　脂質：29.8％　カルシウム：125ｍｇ　塩分：3.0ｇ

【主食】ご飯（精白米）
【汁物・飲み物】中華スープ（竹の子、乾椎茸、万能葱）
【主菜】ユーリンチー（鶏肉、長葱／付：レタス、赤パプリカ、黄パプリカ）
【副菜1】ナムル（もやし、ほうれん草、人参、ロースハム、白ごま）

エネルギー：701Kcal　蛋白質：24.8ｇ　脂質：29.4％　カルシウム：93ｍｇ　塩分：2.7ｇ