【主食】パン（レーズンパン、南瓜ロール）
【汁物】スープ（じゃがいも、ベーコン、パセリ）
【主菜】ますの白ワイン蒸し～クリームソース～（ます／ソース：玉葱／付：ほうれん草、人参グラッセ、きのこのガーリックソテー）
【副菜】エンダイブとトレビスのサラダ（エンダイブ、トレビス、サラダ菜※フレンチドレッシング）

エネルギー：681kcal　　蛋白質：25.7ｇ　　脂質：29.9%　　カルシウム：142ｍｇ　　塩分：2.5ｇ

【主食】ご飯（精白米）
【汁物】小松菜のスープ（小松菜、木耳）
【主菜】カシューナッツ炒め（鶏もも肉、カシューナッツ、ピーマン、赤パプリカ、玉葱、長葱、椎茸）
【副菜】大根サラダ（大根、水菜、ラディッシュ、ちりめんじゃこ※ノンオイル中華ドレッシング）

エネルギー：710kcal　　蛋白質：25.7g　　脂質：29.5%　　カルシウム：116mg　　塩分：2.5g

【主食】麦ご飯（精白米、押麦）
【汁物】すまし汁（豆麩、しめじ、三つ葉）
【主菜】鯖の味噌煮（鯖／付：大葉、しし唐）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　【副菜】春雨の酢の物（春雨、胡瓜、ワカメ、茗荷、人参、白ごま）
【果物】グレープフルーツ

エネルギー：748kcal　　蛋白質：29.0g　　脂質：22.9%　　カルシウム：100mg　　塩分：2.8g

【主食】ご飯（精白米）
【汁物】青梗菜のスープ（青梗菜、ベビーホタテ）
【主菜】牛肉のプルコギ（牛肉、玉葱、竹の子、人参、木耳、エリンギ、にんにくの芽）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　【副菜】ザーサイの中華和え（ザーサイ、もやし、水菜、ロースハム）

エネルギー：679kcal　　蛋白質：24.7g　　脂質：30.0%　　カルシウム：124mg　　塩分：2.9

【主食・汁物・主菜】七夕そうめん（そうめん、えび、錦糸卵、胡瓜、のり、ミニトマト、椎茸、長葱、生姜）
【副菜】野菜の天ぷら（かき揚げ：人参、玉葱、ごぼう、三つ葉／さつまいも／付：すだち）
【果物】バナナ

エネルギー：720kcal　　蛋白質：20.8g　　脂質：26.8%　　カルシウム：316mg　　塩分：2.6g