海の日

【主食】パン（玄米パン、ミルクロール）
【汁物】スープ(セロリ、大根、レッドキドニー、パセリ）
【主菜】ポークソテー～マスタードソース～（豚肩ロース肉／付：パスタときのこのソテー、ブロッコリー、人参グラッセ）
【副菜】ベビーリーフのサラダ（ベビーリーフ、水菜、赤パプリカ、チーズ※白フレンチドレッシング）

エネルギー：736kcal　　蛋白質：26.8g　　脂質：29.5%　　カルシウム：106mg　　塩分：2.5g

【主食・主菜】いわしのかば焼き丼（精白米、いわし、錦糸卵、かいわれ）
【汁物】みそ汁（えのき、玉葱、万能葱）
【副菜】五目きんぴら（ごぼう、白滝、人参、枝豆、桜エビ、白ごま、輪唐辛子）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
【果物】スイカ

エネルギー：730kcal　　蛋白質：26.6g　　脂質：29.8%　　カルシウム：187mg　　塩分：2.5g

【主食・主菜】夏野菜のパスタ（スパゲッティ、トマト、なす、ベーコン、玉葱、ズッキーニ、黄パプリカ※粉チーズ）
【飲み物】牛乳
【副菜】サラダ（サニーレタス、レタス、胡瓜、水菜※パッチョドレッシング）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　【果物】パイン

エネルギー：732kcal　　蛋白質：19.1g　　脂質：29.5%　　カルシウム：310mg　　塩分：2.7

【主食】ご飯（精白米）
【汁物】竹の子のスープ（竹の子、ニラ）
【主菜】回鍋肉（豚肉、玉葱、キャベツ、長葱、ピーマン、赤パプリカ）
【副菜】韓国のり入りナムル（青梗菜、もやし、人参、ぜんまい、韓国のり、白ごま）

エネルギー：696kcal　　蛋白質：20.9g　　脂質：30.0%　　カルシウム：170mg　　塩分：2.7g