【主食】栗ご飯（精白米、栗）
【汁物】みそ汁（白菜、油揚げ、絹さや）
【主菜】秋刀魚の塩焼き（秋刀魚／付：大根おろし、大葉、すだち※醤油）
【副菜】もち巾着と野菜の煮物（もち巾着、人参、こんにゃく、竹の子、どんこ椎茸、インゲン）

エネルギー：729kcal　　蛋白質：25.0ｇ　　脂質：29.8%　　カルシウム：134ｍｇ　　塩分：2.3ｇ

【主食・汁物・主菜】醤油ラーメン（中華麺、チャーシュー、メンマ、なると、長葱、青梗菜、玉葱、人参、もやし、コーン）
【副菜】胡瓜のザーサイ和え（胡瓜、ザーサイ）
【デザート】ごま団子

エネルギー：708kcal　　蛋白質：19.6g　　脂質：30.0%　　カルシウム：121mg　　塩分：2.7g

【主食】パン（メロンパン、玄米パン）
【汁物】スープ（玉葱、人参、大豆、かぶ、ベーコン、大根菜）
【主菜】タンドリーチキン（鶏もも肉／付：サラダ菜、ローストポテト、赤パプリカと黄パプリカのソテー）
【副菜】サラダ（ロメインレタス、レタス、トレビス、クルトン※シーザードレッシング）
【果物】りんご

エネルギー：723kcal　　蛋白質：26.6g　　脂質：29.0%　　カルシウム：117mg　　塩分：2.5g

【主食】ワカメご飯（精白米、ワカメ、白ごま）
【汁物】きのこ汁（白舞茸、しめじ、えのき、万能葱）
【主菜】フライ盛り合わせ（エビフライ、イカリング、かにクリームコロッケ／付：キャベツ、パセリ、レモン※中濃ソース）
【副菜】切り干し大根の炒め煮（切り干し大根、人参、ひじき、オランダ揚げ）

エネルギー：703kcal　　蛋白質：19.4g　　脂質：30.0%　　カルシウム：157mg　　塩分：2.6g

【主食】ご飯（精白米））
【汁物】酸辣湯（竹の子、椎茸、卵、木綿豆腐、長葱）
【主菜】豚肉のXO醤炒め（豚肉、青梗菜、ピーマン、ニラ、赤パプリカ、エリンギ、玉葱、人参）
【副菜】くらげの中華サラダ（くらげ、ロースハム、水菜、サニーレタス※中華ドレッシング）

エネルギー：729kcal　　蛋白質：26.0g　　脂質：28.9%　　カルシウム：163mg　　塩分：3.0g