【主食】麦ご飯（精白米、押麦）
【汁物】みそ汁（白舞茸、椎茸、万能葱）
【主菜】カレイとアスパラのフライ（カレイ、アスパラ／付：キャベツ、水菜、パセリ、トマト、レモン※中濃ソース）
【副菜】切り昆布の炒め煮（切り昆布、ささがきゴボウ、油揚げ、人参、桜エビ、白ごま）

エネルギー：742kcal　　蛋白質：27.9ｇ　　脂質：27.2%　　カルシウム：176ｍｇ　　塩分：2.3ｇ

【主食・主菜】ブロッコリーとしめじのペペロンチーノ（スパゲッティ、ブロッコリー、しめじ、ベーコン、鷹の爪）
【飲み物】牛乳
【副菜】サラダ（レタス、サラダほうれん草、トレビス、赤パプリカ※赤パッチョドレッシング）
【果物】パイン

エネルギー：728kcal　　蛋白質：22.4g　　脂質：29.7%　　カルシウム：287mg　　塩分：2.3g

【主食】ご飯（精白米）
【汁物】青梗菜とホタテのスープ（青梗菜、ホタテ、長葱）
【主菜】牛肉のプルコギ（牛肉、玉葱、竹の子、人参、きくらげ、エリンギ、ニラ）
【副菜】くらげとツナの和え物（くらげ、ツナ、胡瓜、コーン、もやし、リーフレタス）
【デザート】レアクリーム杏仁（レアクリーム杏仁、マンゴー）

エネルギー：748kcal　　蛋白質：21.6g　　脂質：28.4%　　カルシウム：134mg　　塩分：2.4g

シェフメニュー

お楽しみに♪

【主食】青菜ご飯（精白米、青菜、白ごま）
【汁物】みそ汁（庄内麩、三つ葉）
【主菜】豆腐チャンプル（木綿豆腐、ベーコン、人参、キャベツ、もやし、乾椎茸、卵、ゴーヤ）
【副菜】ピーナッツ和え（ほうれん草、白菜、竹輪、ピーナッツ）
【果物】バナナ

エネルギー：727kcal　　蛋白質：24.6g　　脂質：28.1%　　カルシウム：246mg　　塩分：3.0g