体育の日

【主食】ご飯（精白米）
【汁物】きのこ汁（なめこ、しめじ、白舞茸、万能葱）
【主菜】秋刀魚の蒲焼き風（秋刀魚／付：大葉、長葱、糸唐辛子）
【副菜】金平ゴボウ（ゴボウ、人参、突きこんにゃく、枝豆、白ごま）

エネルギー：734kcal　たんぱく質：25.4ｇ　脂質：30.0%　カルシウム：112ｍｇ　塩分：2.6ｇ

【主食・主菜】チキンカレー（精白米、押麦、鶏もも肉、人参、玉葱、じゃが芋、福神漬け）
【飲み物】牛乳
【副菜】ブロッコリーとカリフラワーのサラダ（ブロッコリー、カリフラワー、ロメインレタス、エンダイブ※白フレンチドレッシング）
【果物】りんご

エネルギー：783kcal　たんぱく質：26.6ｇ　脂質：27.5%　カルシウム：306ｍｇ　塩分：2.9ｇ

【主食】ご飯（精白米）
【汁物】小松菜と長葱のスープ（小松菜、長葱）
【主菜】豚肉ときのこのキムチ炒め（豚肉、白菜キムチ、青梗菜、人参、玉葱、椎茸、木耳、エリンギ、ニラ）
【副菜】エビの中華サラダ（エビ、胡瓜、水菜、赤パプリカ、レタス、サニーレタス※焙煎ごまドレッシング）

エネルギー：726kcal　たんぱく質：21.8ｇ　脂質：28.0％　カルシウム：212ｍｇ　塩分：2.7ｇ

【主食】パン（レーズンパン、ソフトフランス）
【汁物】マカロニスープ（マカロニ、ベーコン、パセリ）
【主菜】タラのハーブパン粉焼き（タラ／付：じゃが芋と玉葱のブイヨン煮、ほうれん草と人参とコーンのソテー）
【汁物】茹で野菜のサラダ（キャベツ、紫キャベツ、しめじ、インゲン、ミニトマト※フレンチドレッシング）
【果物】オレンジ

エネルギー：740kcal　たんぱく質：29.9ｇ　脂質：20.1％　カルシウム：178ｍｇ　塩分：2.7ｇ