【主食】ご飯（精白米）
【汁物】ニラ玉スープ（ニラ、卵）
【主菜】回鍋肉（豚肉、キャベツ、玉葱、長葱、ピーマン、赤パプリカ、黄パプリカ）
【副菜】青梗菜ともやしの中華和え（青梗菜、もやし、人参、ザーサイ）

エネルギー：736kcal　たんぱく質：21.3ｇ　脂質：29.1％　カルシウム：176ｍｇ　塩分2.6ｇ

【主食・主菜】クリームスパゲッティ（スパゲッティ、ベーコン、ほうれん草、しめじ、マッシュルーム）
【汁物】トマトスープ（トマト、椎茸、玉葱、パセリ）
【副菜】グリーンサラダ（レタス、水菜、胡瓜、リーフレタス※イタリアンドレッシング）
【果物】キウイフルーツ

エネルギー：734kcal　たんぱく質：27.4ｇ　脂質：25.6%　カルシウム：280ｍｇ　塩分：2.7ｇ

【主食】麦ご飯（精白米、押麦）
【汁物】さつま汁（さつま芋、鶏肉、つきこんにゃく、大根、長葱）
【主菜】秋刀魚のピリ辛煮（秋刀魚／付：サラダ菜、白髪葱、ミニトマト）
【副菜】小松菜とえのきのごま和え（小松菜、えのき、人参、ごま）
【果物】オレンジ

エネルギー：745kcal　たんぱく質：27.3ｇ　脂質：27.7%　カルシウム：474ｍｇ　塩分：2.6ｇ

【主食】パン（ココアロール、ミルクロール）
【汁物】スープ（セロリ、大豆、ベーコン）
【主菜】手作りハンバーグ～デミグラスきのこソース～（豚・牛挽肉、玉葱、木綿豆腐、チェダーチーズ／デミグラスきのこソース：しめじ、マッシュルーム／付：粉ふき芋、人参グラッセ、インゲンのソテー）
【副菜】茹で野菜のサラダ（ブロッコリー、カリフラワー、キャベツ、ラディッシュ※赤フレンチドレッシング）

エネルギー：732kcal　たんぱく質：27.5ｇ　脂質：29.3%　カルシウム：205ｍｇ　塩分：2.6ｇ

【主食・主菜】中華丼（精白米、エビ、ホタテ、イカ、玉葱、人参、白菜、木耳、青梗菜、竹の子）
【汁物】ワカメスープ（ワカメ、なると、長葱）
【副菜】くらげの中華サラダ（くらげ、ロースハム、水菜、胡瓜、サニーレタス※中華ドレッシング）
【デザート】フルーツカクテル（パイン、黄桃、洋梨、りんご）

エネルギー：728kcal　たんぱく質：23.9ｇ　脂質：27.0%　カルシウム：130ｍｇ　塩分：2.7ｇ