海の日

【主食・主菜】カレーピラフ（精白米、ウインナー、玉葱、人参、コーン、ピーマン）
【汁物】野菜スープ（かぶ、キャベツ、ズッキーニ、ベーコン、パセリ）
【副菜】ブロッコリーと豆のサラダ（ブロッコリー、ひよこ豆、白いんげん豆、レッドキドニー、ひじき、サニーレタス※焙煎ごまドレッシング）
【果物】さくらんぼ

エネルギー：738kcal　たんぱく質：22.4ｇ　脂質：25.7%　カルシウム：160ｍｇ　塩分：2.8ｇ

【主食】ご飯（精白米）
【汁物】みそ汁（白菜、しめじ、長葱）
【主菜】スズキのさっぱりおろし（スズキ／付：サラダ菜、大根おろし、万能葱）
【副菜】切り昆布の炒め煮（切り昆布、ささがきごぼう、人参、オランダ揚げ、桜エビ、絹さや）

エネルギー：723kcal　たんぱく質：29.5ｇ　脂質：29.8%　カルシウム：110ｍｇ　塩分：2.4ｇ

【主食・主菜】冷やし中華（中華麺、ロースハム、錦糸卵、味付椎茸、くらげ、もやし、水菜、胡瓜、人参、紅生姜）
【副菜】海鮮大シュウマイ（海鮮大シュウマイ、リーフレタス）
【デザート】レアクリームマンゴー（レアクリームマンゴー、クコの実）

エネルギー：736kcal　たんぱく質：21.1ｇ　脂質：26.4%　カルシウム：136ｍｇ　塩分：2.7ｇ

【主食】麦ご飯（精白米、押麦）
【汁物】みそ汁（キャベツ、玉葱、絹さや）
【主菜】鶏肉のごま醤油焼き（鶏もも肉、長葱／付：サラダ菜、白髪葱）
【副菜】辛子和え（小松菜、人参、油揚げ、辛子）

エネルギー：734kcal　たんぱく質：29.3ｇ　脂質：28.7%　カルシウム：261ｍｇ　塩分：2.8ｇ