- 献立表
- 4/2、4/3献立表
＊メニューにより蛋白質の多い日があります。蛋白源となる肉や魚介類がメニューから外せない為ですので、ご了承下さい。 （例えば、パエリヤに入るエビや貝類のような食材です。）
＊月平均で摂取基準をあわせておりますので、蛋白質の多い日の朝食や夕食は、蛋白質を抑えた食事を心がけましょう。
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月曜日 4月2日 |
【主食】パン（ミルクロール、ココアパン） 【汁物】スープ（ほうれん草、玉葱、ベーコン） 【主菜】チキンの照り焼き(鶏肉／付：ローストポテト、人参とインゲンのソテー） 【副菜】サラダ（サラダ菜、リーフレタス、胡瓜、黄パプリカ※セミセパレモンドレッシング） エネルギー：729kcal たんぱく質：28.2ｇ 脂質：29.9% カルシウム：103ｍｇ 塩分：2.5ｇ |
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火曜日 4月3日 |
【主食】ごはん（精白米） 【汁物】スープ（かにかまぼこ、椎茸、万能葱） 【主菜】麻婆豆腐（木綿豆腐、豚挽肉、ニラ、長葱） 【副菜】くらげの和え物（くらげ、もやし、コーン、人参、水菜、サニーレタス） 【デザート】桃まん エネルギー：732kcal たんぱく質：26.7ｇ 脂質：25.9% カルシウム：197ｍｇ 塩分：2.6ｇ |