- 献立表
- 4/27～5/1献立表
＊メニューにより蛋白質の多い日があります。蛋白源となる肉や魚介類がメニューから外せない為ですので、ご了承下さい。 （例えば、パエリヤに入るエビや貝類のような食材です。）
＊月平均で摂取基準をあわせておりますので、蛋白質の多い日の朝食や夕食は、蛋白質を抑えた食事を心がけましょう。
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月曜日 4月27日 |
【主食】五穀ご飯（精白米、五穀米） 【汁物】みそ汁（ふのり、長葱） 【主菜】ジンギスカン（ラム肉、玉葱、もやし、人参、キャベツ、突きこんにゃく、南瓜） 【副菜】おろしのなめたけがけ（大根、オクラ、なめたけ） エネルギー：735kcal たんぱく質：29.3ｇ 脂質：27.7% カルシウム：145ｍｇ 塩分：2.6ｇ |
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火曜日 4月28日 |
【主食】パン（スティックパン、バターロール） 【汁物】豆のスープ（レッドキドニー、白いんげん豆、ベーコン） 【主菜】グラタン（鶏肉、マカロニ、玉葱、しめじ、じゃが芋、人参、マッシュルーム、チーズ、 パセリ） 【副菜】グリーンサラダ（ロメインレタス、ベビーリーフ、エンダイブ※赤フレンチドレッシング） エネルギー：731kcal たんぱく質：29.1ｇ 脂質：29.4% カルシウム：200ｍｇ 塩分：2.5ｇ |
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水曜日 4月29日 |
【主食】ご飯（精白米） 【汁物】みそ汁（舞茸、えのき、三つ葉） 【主菜】ホッケのみりん漬け（ホッケ／付：笹、はじかみ） 【副菜】肉じゃが（牛肉、人参、じゃが芋、玉葱、白滝、グリンピース） 【果物】ゴールデンキウイ エネルギー：735kcal たんぱく質：28.1ｇ 脂質：25.5% カルシウム：112ｍｇ 塩分：2.5ｇ |
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木曜日 4月30日 |
シェフメニュー 当日までのお楽しみに♪ |
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金曜日 ５月１日 |
全学体育行事 お弁当・お茶・柏もちを提供します♪ |