- 献立表
- 12/21～12/24献立表
＊メニューにより蛋白質の多い日があります。蛋白源となる肉や魚介類がメニューから外せない為ですので、ご了承下さい。 （例えば、パエリヤに入るエビや貝類のような食材です。）
＊月平均で摂取基準をあわせておりますので、蛋白質の多い日の朝食や夕食は、蛋白質を抑えた食事を心がけましょう。
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月曜日 12月21日 |
【主食】ご飯（精白米） 【汁物】スープ(青梗菜、竹の子、ロースハム） 【主菜】海鮮チリソース（エビ、イカ、サラダ菜、グリンピース／ソース：玉葱、長葱） 【副菜】海藻サラダ（海藻ミックス、もやし、ミニトマト※ノンオイル中華ドレッシング） 【デザート】ピーチゼリー エネルギー：732kcal たんぱく質：30.7ｇ 脂質：26.2% カルシウム：157ｍｇ 塩分：2.6ｇ |
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火曜日 12月22日 |
《 冬至メニュー 》 【主食】十六穀ご飯（精白米、十六穀米） 【汁物】きのこと根菜の味噌汁（しめじ、白舞茸、レンコン、ごぼう、人参、油揚げ、万能葱） 【主菜】ぶりの照り焼き（ぶり／付：笹、白髪葱、大葉、生姜） 【副菜①】南瓜のいとこ煮（南瓜、茹であずき） 【副菜②】かぶの柚子和え（かぶ、大根菜、柚子） エネルギー：736kcal たんぱく質：29.7ｇ 脂質：25.8% カルシウム：126ｍｇ塩分：2.5ｇ |
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水曜日 12月23日 |
【主食・主菜】キーマカレー（精白米、牛・豚挽肉、茄子、レーズン、玉葱、人参、パセリ） 【飲み物】牛乳 【副菜】グリーンサラダ（レタス、ベビーリーフ、サニーレタス、ラディッシュ ※セパレートドレッシング） 【果物】りんご エネルギー：736kcal たんぱく質：25.7ｇ 脂質：28.5% カルシウム：288ｍｇ塩分：2.4ｇ |
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木曜日 12月24日 |
《 クリスマスメニュー 》 当日までのお楽しみ♪ |
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金曜日 12月25日 |
冬季休業開始 次の給食提供日は１年生／１月１２日（火）、２年生／１月１３日（水）となっています。 |