【主食】五穀ご飯（精白米、五穀米）

【汁物】白湯スープ（竹の子、椎茸、絹さや）

【主菜】豚肉ときのこのキムチ炒め（豚肉、もやし、玉葱、白菜キムチ、木耳、エリンギ、

しめじ、人参、にんにくの芽）

【副菜】チョレギサラダ（サニーレタス、レタス、水菜、海藻ミックス、韓国のり、

糸唐辛子※チョレギドレッシング）

エネルギー：734kcal たんぱく質：31.3g脂質：29.7% カルシウム：250ｍｇ 塩分：2.3ｇ

【主食】パン（黒糖パン、レーズンロール）

【主菜】肉団子と野菜のホワイトシチュー（肉団子、キャベツ、玉葱、人参、じゃが芋、

マッシュルーム、ヤングコーン、インゲン）

【副菜】サラダ（ロメインレタス、リーフレタス、トレビス、ラディッシュ

※柑橘ドレッシング）

【果物】梨

エネルギー：725kcal たんぱく質：27.5ｇ 脂質：31.0% カルシウム：314ｍｇ 塩分：2.3ｇ

【主食】ご飯（精白米）

【汁物】スープ（えのき、ロースハム、ニラ）

【主菜】海鮮チリソース（イカ、エビ、玉葱、長葱、茄子、黄パプリカ、ブロッコリー）

【副菜】ナムル（青梗菜、もやし、人参、ぜんまい、白ごま）

エネルギー：739kcal たんぱく質：28.9ｇ 脂質：27.4% カルシウム：153ｍｇ 塩分：2.3ｇ

【主食】炊き込みご飯（精白米、鶏肉、しめじ、椎茸、ごぼう、人参、刻みのり）

【汁物】具沢山汁（玉葱、突きこんにゃく、里芋、白菜、長葱）

【主菜】秋鮭の塩焼き（秋鮭／付：笹、大根おろし、がり※だし割り醤油）

【副菜】南瓜のそぼろあんかけ（南瓜、豚挽肉、絹さや）

エネルギー：730kcal たんぱく質：34.0ｇ 脂質：21.5% カルシウム：98ｍｇ 塩分：2.6ｇ

【主食・主菜】ポークカレー（精白米、豚肉、人参、玉葱、じゃが芋、福神漬）

【飲み物】飲むヨーグルト

【副菜】サラダ（サラダほうれん草、レタス、トレビス、クルトン

※赤パッチョドレッシング）

【果物】パイン

エネルギー：737kcal たんぱく質：23.5ｇ 脂質：30.2％ カルシウム：756ｍｇ 塩分：2.6ｇ