【主食・主菜】ミートソーススパゲッティ（スパゲッティ、牛・豚挽肉、人参、玉葱、

セロリ、茄子、パセリ※粉チーズ）

【飲み物】飲むヨーグルト

【副菜】ツナサラダ（ツナ、レタス、サニーレタス、エンダイブ※白フレンチドレッシング)

【果物】グレープフルーツ

エネルギー：728kcal たんぱく質：26.7ｇ 脂質：26.0% カルシウム：799ｍｇ 塩分：2.6ｇ

【主食】竹の子ご飯（精白米、竹の子、のり）

【汁物】みそ汁（豆麩、しめじ、大根菜）

【主菜】サーモンのホイル焼き（サーモン、舞茸、椎茸、玉葱、赤・黄パプリカ

※ポン酢醤油）

【副菜】辛子和え（ほうれん草、白菜、えのき、油揚げ）

エネルギー：723kcal たんぱく質：36.2ｇ 脂質：30.9% カルシウム：183ｍｇ 塩分：2.7ｇ

【主食】ご飯（精白米）

【汁物】スープ（木耳、玉葱、小松菜）

【主菜】蒸し鶏のごまだれソース（鶏肉、キャベツ、長葱、万能葱、白ごま、ミニトマト）

【副菜】彩りサラダ（サラダセロリ、胡瓜、錦糸卵、コーン、人参、もやし）

エネルギー：735kcal たんぱく質：28.4ｇ 脂質：33.2％ カルシウム：180ｍｇ 塩分：2.7ｇ

【主食】パン（スティックロール、玄米パン）

【汁物】スープ（レッドキドニー、ポワロー、ズッキーニ、パセリ）

【主菜】豚ヒレ肉のカツレツ～ミラノ風～（豚ヒレ肉、トマト、玉葱

／付：レモン、マッシュポテト、グリーンアスパラガスとベーコンのソテー）

【副菜】グリーンサラダ（サラダほうれん草、リーフレタス、ロメインレタス

※セパレートドレッシング）

エネルギー：732kcal たんぱく質：27.7ｇ 脂質：35.3％ カルシウム：179ｍｇ 塩分：2.7ｇ

【主食】麦ご飯（精白米、押麦）

【汁物】スープ（かにかまぼこ、椎茸、万能葱）

【主菜】エビチリ（エビ、卵、長葱、枝豆）

【副菜】キャベツともやしの和え物（キャベツ、もやし、人参、ザーサイ、サニーレタス）

エネルギー：727kcal たんぱく質：34.8ｇ 脂質：29.1％ カルシウム：200ｍｇ 塩分：2.8ｇ