【主食・主菜】ほうれん草とベーコンのクリームスパゲッティ（スパゲッティ、ほうれん草、
ベーコン、玉葱、マッシュルーム、しめじ、黒コショウ）

【汁物】ミネストローネ（鶏肉、セロリ、椎茸、キャベツ、トマト）

【副菜】サラダ（レタス、エンダイブ、黄パプリカ※セミセパレモンドレッシング）

【果物】りんご

エネルギー：716kcal たんぱく質：24.3ｇ 脂質：26.6％ カルシウム：358ｍｇ 塩分：2.6ｇ

【主食】麦ご飯（精白米、押麦）

【汁物】スープ（白菜、ロースハム、コーン、玉葱、かいわれ大根）

【主菜】麻婆豆腐（木綿豆腐、豚挽肉、ニラ、長葱）

【副菜】海藻サラダ（海藻ミックス、もやし、水菜、人参※中華ごまドレッシング）

エネルギー：739kcal たんぱく質：27.7ｇ 脂質：23.3％ カルシウム：246ｍｇ 塩分：2.6ｇ

【主食】五穀ご飯（精白米、五穀米）

【汁物】具沢山汁（さつま芋、えのき、突きこんにゃく、万能葱）

【主菜】ホッケのみりん漬け（ホッケ／付：大葉、しし唐、はじかみ）

【副菜】切干大根の炒め煮（切干大根、人参、ひじき、ちくわ、絹さや）

【デザート】節分豆

エネルギー：722kcal たんぱく質：33.7ｇ 脂質：22.2％ カルシウム：245mｇ 塩分：2.5ｇ

【主食・主菜】五目チャーハン（精白米、チャーシュー、長葱、卵、椎茸、桜エビ、
グリンピース、紅生姜）

【汁物】春雨スープ（春雨、竹の子、玉葱、ニラ）

【副菜】青梗菜としめじのザーサイ和え（青梗菜、しめじ、人参、木耳、ザーサイ）

【デザート】ごま団子

エネルギー：730kcal たんぱく質：20.1ｇ 脂質：28.8％ カルシウム：109ｍｇ 塩分：2.5ｇ

【主食・主菜】チリコンカン（ピタパン、豚挽肉、玉葱、ひよこ豆、レッドキドニー、大豆、トマト）

【汁物】スープ（小松菜、鶏肉、セロリ、人参）

【副菜】ベビーリーフのサラダ（ベビーリーフ、トレビス、サニーレタス
※生姜クリーミードレッシング）

【デザート】グレープフルーツ

エネルギー：713kcal たんぱく質：38.5ｇ 脂質：32.6％ カルシウム：310ｍｇ 塩分：2.5ｇ