【主食・主菜】セルフサンド
（バターロール、バーガーパン、チーズ、レタス、胡瓜、トマト、ツナ、ウインナー
※ケチャップ＆マスタード）

【飲み物】牛乳

【副菜】ブロッコリーと豆のサラダ
（ブロッコリー、ひよこ豆、白いんげん豆、レッドキドニー、ひじき、リーフレタス）

【果物】レッドグローブ

エネルギー：737kcal たんぱく質：29.0ｇ 脂質：35.9％ カルシウム：400ｍｇ 塩分：2.4ｇ

【主食】五穀ご飯（精白米、五穀米）

【汁物】みそ汁（なめこ、玉葱、大根菜）

【主菜】揚げ鶏のみぞれポン酢がけ（鶏もも肉、大根おろし、万能葱、ミニトマト、サラダ菜）

【副菜】おかか和え（ほうれん草、もやし、人参、削り節）

エネルギー：721kcal たんぱく質：26.8ｇ脂質：31.8％ カルシウム：173ｍｇ 塩分：2.6ｇ

【主食】ご飯（精白米）

【汁物】ワンタンスープ（ワンタン、メンマ、長葱）

【主菜】チンジャオロース
（牛肉、竹の子、ピーマン、玉葱、赤・黄パプリカ、エリンギ）

【副菜】海藻サラダ（海藻ミックス、水菜、レタス、白ごま※ノンオイル中華ドレッシング）

エネルギー：736kcal たんぱく質：26.6ｇ 脂質：31.3％ カルシウム：103mｇ 塩分：2.6ｇ

【主食・主菜】魚介のパスタ～ペペロンチーノ風～
（スパゲッティ、イカ、エビ、ホタテ、玉葱、しめじ、パセリ）

【汁物】スープ（大根、キャベツ、鶏肉、セロリ）

【副菜】ポテトサラダ
（じゃが芋、人参、枝豆、胡瓜、エンダイブ、トレビス※白フレンチドレッシング）

【デザート】アロエヨーグルト

エネルギー：723kcal たんぱく質：37.5ｇ 脂質：23.4％ カルシウム：192ｍｇ 塩分：2.6ｇ

【主食】麦ご飯（精白米、押麦）

【汁物】ほうれん草と豆腐のみそ汁（ほうれん草、豆腐、庄内麩）

【主菜】赤魚の塩こうじ漬け（赤魚／付：笹、しし唐、がり）

【副菜】煮物（里芋、人参、椎茸、こんにゃく、竹の子、インゲン）

エネルギー：719kcal たんぱく質：31.4ｇ 脂質：31.4％ カルシウム：213ｍｇ 塩分：2.5ｇ