- 献立表
- 6/4～6/8献立表
＊メニューによりたんぱく質の多い日があります。たんぱく源となる肉や魚介類がメニューから外せない為ですので、ご了承下さい。 （例えば、パエリアに入るエビや貝類のような食材です。）
＊月平均で摂取基準をあわせておりますので、たんぱく質の多い日の朝食や夕食は、たんぱく質を抑えた食事を心がけましょう。
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月曜日 6月4日 |
五穀ご飯（精白米、五穀米） みそ汁（白舞茸、椎茸、大根、長葱） フライの盛り合わせ かぶの柚子和え（かぶ、大根菜、柚子） エネルギー：730kcal たんぱく質：19.9ｇ 脂質：29.2％ カルシウム：120ｍｇ 塩分：2.6ｇ |
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火曜日 6月5日 |
≪災害時メニュー≫
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水曜日 6月6日 |
ご飯（精白米） ワンタンスープ（ワンタン、メンマ、万能葱） 八宝菜（エビ、イカ、豚肉、青梗菜、玉葱、しめじ、人参、白菜、木耳、うずらの卵） キャベツともやしのザーサイ和え（キャベツ、もやし、赤パプリカ、ザーサイ） エネルギー：729kcal たんぱく質：29.1ｇ 脂質：30.2％ カルシウム：169ｍｇ 塩分：2.6ｇ |
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木曜日 6月7日 |
関西風きつねうどん（うどん、油揚げ、鶏肉、板かまぼこ、ささがきごぼう、ほうれん草、椎茸、長葱 さつま芋の甘煮（さつま芋、レーズン、レモン） トマトと大葉のさっぱり和え（トマト、ちりめんじゃこ、胡瓜、玉葱、大葉、梅肉） エネルギー：732kcal たんぱく質：27.5ｇ 脂質：21.4％ カルシウム：228ｍｇ 塩分：2.6ｇ |
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金曜日 6月8日 |
パン（ココアパン、セサミロール） マカロニスープ（ABCマカロニ、玉葱、ベーコン、小松菜） ローストポーク～ハニーマスタードソース～豚肉／付：ボイルポテト、人参とインゲンのソテー） サラダ（エンダイブ、レタス、胡瓜、黄パプリカ※イタリアンドレッシング） ヨーグルト～ブルーベリーソース～（ヨーグルト、ブルーベリーソース） エネルギー：730kcal たんぱく質：31.1ｇ 脂質：33.0％ カルシウム：214ｍｇ 塩分：2.6ｇ |
6月の月間献立は以下の「6月月間献立.PDF」をクリックしてご覧下さい。