- 献立表
- 6/10～6/14献立表
＊メニューによりたんぱく質の多い日があります。たんぱく源となる肉や魚介類がメニューから外せない為ですので、ご了承下さい。 （例えば、パエリアに入るエビや貝類のような食材です。）
＊月平均で摂取基準をあわせておりますので、たんぱく質の多い日の朝食や夕食は、たんぱく質を抑えた食事を心がけましょう。
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月曜日 6月10日 |
≪災害時メニュー≫ |
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火曜日 6月11日 |
ほうれん草とベーコンのクリームパスタ（スパゲッティ、ほうれん草、ベーコン、玉葱、マッシュルーム） 野菜スープ（人参、じゃが芋、鶏肉、セロリ、インゲン） 茹で野菜のサラダ（ブロッコリー、カリフラワー、ロマネスコカリフラワー、ミニトマト※サウザンドレッシング） 果物（パイン） エネルギー：777kcal たんぱく質：24.9ｇ 脂質：29.1％ カルシウム：325ｍｇ 塩分：2.6ｇ |
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水曜日 6月12日 |
五穀ご飯（精白米、五穀米） スープ（えのき、竹の子、青梗菜） アジの唐揚げ～中華風あんかけ～ ひじきの和え物（ひじき、キャベツ、水菜、ツナ、人参、リーフレタス） 果物（キウイフルーツ） エネルギー：751kcal たんぱく質：32.7ｇ 脂質：27.1％ カルシウム：213ｍｇ 塩分：2.5ｇ |
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木曜日 6月13日 |
≪お祭りメニュー≫ ちらし寿司 赤だしみそ汁（なめこ、三つ葉） 野菜の煮物～旬の山菜入り～（細竹、人参、こんにゃく、もち巾着、ふき、インゲン） ねりきり エネルギー：799kcal たんぱく質：29.7ｇ 脂質：23.3％ カルシウム：174ｍｇ 塩分：2.6ｇ |
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金曜日 6月14日 |
パン（五穀米パン、黒糖ロール） そら豆のポタージュ（そら豆ペースト、枝豆ペースト） チキンの黒コショウ焼き～ジャーマンポテト添え～ サラダ（レタス、サニーレタス、トレビス※※赤パッチョドレッシング） エネルギー：787kcal たんぱく質：32.7ｇ 脂質：36.8％ カルシウム：185ｍｇ 塩分：2.4ｇ |
6月の月間献立は以下の「6月月間献立.PDF」をクリックしてご覧下さい。