- 献立表
- 6/24～6/28献立表
＊メニューによりたんぱく質の多い日があります。たんぱく源となる肉や魚介類がメニューから外せない為ですので、ご了承下さい。 （例えば、パエリアに入るエビや貝類のような食材です。）
＊月平均で摂取基準をあわせておりますので、たんぱく質の多い日の朝食や夕食は、たんぱく質を抑えた食事を心がけましょう。
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月曜日 6月24日 |
きつねうどん （うどん、油揚げ、豚肉、ほうれん草、板かまぼこ、長葱※一味唐辛子） ピーナッツ和え（キャベツ、しめじ、人参、焼きちくわ、ピーナッツ） さつま芋の甘煮（さつま芋、レーズン） エネルギー：736kcal たんぱく質：30.9ｇ 脂質：26.1％ カルシウム：178ｍｇ 塩分：2.7g |
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火曜日 6月25日 |
≪光塩学園調理製菓専門学校製造のパンの日≫ |
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水曜日 6月26日 |
五穀ご飯（精白米、五穀米） 中華スープ（えのき、メンマ、ニラ） 八宝菜 春巻き（春巻き、レタス） エネルギー：728kcal たんぱく質：24.8ｇ 脂質：29.9％ カルシウム：211ｍｇ 塩分：2.3ｇ |
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木曜日 6月27日 |
牛丼（精白米、押麦、牛肉、玉葱、白滝、グリンピース、紅生姜） みそ汁（じゃが芋、わかめ、大根菜） お浸し（白菜、ほうれん草、人参、削り節） フルーツカクテル（ナタデココ、パイン缶、白桃缶、みかん缶、ヨーグルト） エネルギー：786kcal たんぱく質：29.2ｇ 脂質：25.4％ カルシウム：204ｍｇ 塩分：2.6ｇ |
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金曜日 6月28日 |
麦ご飯（精白米、押麦） スープ（白菜、玉葱、かいわれ大根） 麻婆豆腐（木綿豆腐、豚挽肉、ニラ、長葱） 春雨の和え物（春雨、水菜、ロースハム、人参、木耳） デラウェア エネルギー：737kcal たんぱく質：22.5ｇ 脂質：22.8％ カルシウム：185ｍｇ 塩分：2.6ｇ |
6月の月間献立は以下の「6月月間献立.PDF」をクリックしてご覧下さい。