≪振替休日≫
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　

十六穀ご飯（精白米、十六穀米）

すまし汁（木綿豆腐、椎茸、三つ葉）

鯖の味噌煮（鯖／付：しし唐）

とろろなめ茸（オクラ、長芋、えのき）※卓上醤油

どら焼き

五目あんかけラーメン

（中華麺、エビ、イカ、ホタテ、竹の子、小松菜、玉葱、人参、木耳、白菜、もやし）※卓上酢

海鮮大しゅうまい（海鮮大しゅうまい、サニーレタス、ミニトマト）

フルーツカクテル（ナタデココ、パイン缶、白桃缶、みかん缶）

エネルギー：771kcal たんぱく質：28.3ｇ 脂質：13.7％ カルシウム：128ｍｇ 塩分：2.6ｇ

パン（食パン、いちごジャム、マーガリン）

スープ（レッドキドニー、白いんげん、じゃが芋、人参、ベーコン、パセリ）

グリルドポーク～きのこソース～
（豚肉、マッシュルーム、しめじ／付：茄子、ズッキーニ、赤・黄パプリカ）

根菜サラダ（ささがきごぼう、レンコン、ひじき、枝豆、サニーレタス、白ごま）

エネルギー：767kcal たんぱく質：32.4ｇ 脂質：38.8％ カルシウム：170ｍｇ 塩分：2.7ｇ

五穀ご飯（精白米、五穀米）

みそ汁（なめこ、玉葱、大根菜）

揚げ鶏のみぞれポン酢がけ（鶏もも肉、大根おろし、万能葱、ミニトマト、サラダ菜）

ゆかり和え（白菜、小松菜、人参、ゆかり）

柿

エネルギー：731kcal たんぱく質：24.3ｇ 脂質：29.9％ カルシウム：195ｍｇ 塩分：2.6ｇ