- 献立表
- 6/28～7/2献立表
＊月平均で栄養摂取基準を合わせております。
|
月曜日 6月28日 |
五穀ご飯（精白米、五穀米） みそ汁（なめこ、三つ葉） ハンバーグ～玉ねぎソース～ （ハンバーグ、おろし玉ねぎソース、ミニトマト、南瓜、サニーレタス） ツナとオクラの和風マヨネーズ和え （オクラ、焼きちくわ、胡瓜、コーン、ツナ） エネルギー：766kcal たんぱく質：36.0ｇ 脂質：29.0％ カルシウム：280ｍｇ 塩分：2.4ｇ |
|
火曜日 6月29日 |
ご飯（精白米）
スープ（竹の子、白菜、椎茸）
蒸し魚の薬味ソースがけ （赤魚、レタス、赤・黄パプリカ、長葱、三つ葉） エビのサラダ（エビ、水菜、リーフレタス ※焙煎ごまドレッシング） 果物（プラム） エネルギー：694kcal たんぱく質：29.8ｇ 脂質：25.9％ カルシウム：115ｍｇ 塩分：2.3ｇ |
|
水曜日 6月30日 |
パン（コッペパン、丸型ソフトレーズン） スープ（ベーコン、セロリ、インゲン） ミラノ風ポークカツレツ （豚肉／付：マッシュポテト、ロメインレタス、トレビス、ラディッシュ、トマトソース ※イタリアンドレッシング) デザート（マスカットゼリー） エネルギー：709kcal たんぱく質：32.6ｇ 脂質：31.2％ カルシウム：369ｍｇ 塩分：2.2ｇ |
|
木曜日 7月1日 |
ビビンバ （精白米、牛肉、ほうれん草、人参、もやし、ぜんまい、白ごま、キムチ） コムタン風スープ（大根、えのき、椎茸、あさり、長葱） チョレギサラダ（レタス、水菜、海藻ミックス、韓国のり ※チョレギドレッシング） デザート（ミニエクレア） エネルギー：734kcal たんぱく質：28.0ｇ 脂質：33.1％ カルシウム：195ｍｇ 塩分：2.3ｇ |
|
金曜日 7月2日 |
パン（豆パン、黒コッペ） 飲み物（野菜ジュース） 鮭の白ワイン蒸し（鮭／付：小松菜、ベーコン） サラダ（エンダイブ、サニーレタス、ミニトマト ※フレンチドレッシング赤） エネルギー：695kcal たんぱく質：32.0ｇ 脂質：27.6％ カルシウム：353ｍｇ 塩分：2.1ｇ |
7月の月間献立は以下の「7月月間献立.PDF」をクリックしてご覧下さい。