- 献立表
- 7/26～7/30献立表
＊月平均で栄養摂取基準を合わせております。
|
月曜日 7月26日 |
五穀ご飯（精白米、五穀米） スープ（木耳、竹の子、ほうれん草） 鶏の唐揚げ（鶏肉 ／付：サラダ菜、ミニトマト） サラダ（サニーレタス、エンダイブ、ラデッシュ ※おろし玉ねぎドレッシング） エネルギー：693kcal たんぱく質：27.3ｇ 脂質：33.1％ カルシウム：64ｍｇ 塩分：2.4ｇ |
|
火曜日 7月27日 |
ごまだれ冷しゃぶうどん （うどん、豚肉、レタス、水菜、トマト、オクラ、板かまぼこ、かいわれ大根、白ごま） 梅肉和え（白菜、白しめじ、人参、梅肉） 白玉団子～黒蜜きな粉～（白玉団子、黒蜜、きな粉） エネルギー：732kcal たんぱく質：33.8ｇ 脂質：28.5％ カルシウム：176ｍｇ 塩分：2.4ｇ
|
|
水曜日 7月28日 |
～土用丑の日～ 鰻ちらし寿司 （精白米、うなぎ、干瓢、椎茸、卵、花レンコン、胡瓜、きざみのり、大葉） 赤だしみそ汁（なめこ、三つ葉） 厚揚げのきのこあんかけ（厚揚げ、豚挽き肉、しめじ、えのき、人参、万能ねぎ） 夏のデザート（水羊羹） エネルギー：729kcal たんぱく質：24.3ｇ 脂質：18.1％ カルシウム：211ｍｇ 塩分：2.4ｇ
|
|
木曜日 7月29日 |
ご飯（精白米） ワンタンスープ（ワンタン、メンマ、ニラ） エビチリ（エビのフリッター、長葱、グリンピース、サラダ菜、エビチリソース） キャベツともやしのザーサイ和え（キャベツ、もやし、人参、ザーサイ、白ごま） 果物（グレープフルーツ） エネルギー：727kcal たんぱく質：27.6ｇ 脂質：25.5％ カルシウム：128ｍｇ 塩分：2.4ｇ |
|
金曜日 7月30日 |
パン（食パン、いちごジャム＆マーガリン） ビーフシチュー（牛肉、玉ねぎ、じゃが芋、人参、マッシュルーム、ブロッコリー） シーザーサラダ（ロメインレタス、ベビーリーフ、ミニトマト(黄)、 粉チーズ、クルトン ※シーザーサラダドレッシング） デザート（ハーゲンダッツアイスクリーム） エネルギー：727kcal たんぱく質：29.9ｇ 脂質：29.0％ カルシウム：157ｍｇ 塩分：2.4ｇ |
7月の月間献立は以下の「7月月間献立.PDF」をクリックしてご覧下さい。