- 献立表
- 10/4～10/8献立表
＊月平均で栄養摂取基準を合わせております。
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月曜日 10月4日 |
青菜ご飯（精白米、青菜） みそ汁（とろろ昆布、長葱） 鶏の竜田揚げ（鶏肉／付：サラダ菜、レモン、ミニトマト） 里芋とさつま揚げの煮物（里芋、さつま揚げ、人参、竹の子、インゲン） 果物（ぶどう） エネルギー：747kcal たんぱく質：28.3ｇ 脂質：26.1％ カルシウム：202ｍｇ 塩分：2.4ｇ |
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火曜日 10月5日 |
味噌ラーメン （中華麺、チャーシュー、キャベツ、玉ねぎ、人参、もやし、青梗菜、メンマ、万能ねぎ） 焼きギョーザ（焼きギョーザ、リーフレタス ※醤油パック） デザート（杏仁寒天、黄桃缶、キウイ） エネルギー：758kcal たんぱく質：28.5ｇ 脂質：29.6％ カルシウム：365ｍｇ 塩分：2.4ｇ
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水曜日 10月6日 |
エビカツバーガー（横割りバンス、エビカツ、レタス、トマト ※中濃ソースパック） 飲み物（牛乳） 南瓜のサラダ（南瓜、胡瓜、枝豆、サラダ菜） 果物（バナナ） エネルギー：724kcal たんぱく質：31.7ｇ 脂質：32.6％ カルシウム：387ｍｇ 塩分：2.2ｇ
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木曜日 10月7日 |
五穀ご飯（精白米、五穀米） スープ（竹の子、白菜、木耳） 蒸し魚の薬味ソースがけ（赤魚、レタス、赤・黄パプリカ、長葱、三つ葉） ささみのサラダ（鶏ささみ、人参、水菜、コーン、サニーレタス、焙煎ごまドレッシング） デザート（フルーツ牛乳プリン） エネルギー：744kcal たんぱく質：37.7ｇ 脂質：31.1％ カルシウム：229ｍｇ 塩分：2.4ｇ |
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金曜日 10月8日 |
オムライス～デミグラスソース～ （精白米、鶏卵、玉ねぎ、マッシュルーム、しめじ） 小松菜とベーコンのスープ（小松菜、人参、ベーコン） シーザーサラダ （ベビーリーフ、リーフレタス、クルトン、粉チーズ ※シーザーサラダドレッシング） エネルギー：700kcal たんぱく質：25.2ｇ 脂質：33.9％ カルシウム：239ｍｇ 塩分：2.4ｇ |
10月の月間献立は以下の「10月月間献立.PDF」をクリックしてご覧下さい。