- 献立表
- 10/18～10/22献立表
＊月平均で栄養摂取基準を合わせております。
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月曜日 10月18日 |
エビとトマトクリームのパスタ （スパゲティ、トマト、エビ、玉ねぎ、ほうれん草、マッシュルーム、粉チーズ） スープ（じゃが芋、鶏肉、生椎茸、パセリ） ブロッコリーとカリフラワーのサラダ （ブロッコリー、ロマネスコカリフラワー、ロメインレタス、レタス ※フレンチドレッシング白 ） ミニカップデザート（カスタードプリン） エネルギー：742kcal たんぱく質：28.4ｇ 脂質：26.6％ カルシウム：219ｍｇ 塩分：2.4ｇ |
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火曜日 10月19日 |
栗ご飯（精白米、栗、ごま塩） すまし汁（豆腐、わかめ、長葱） 鮭のちゃんちゃん焼き（鮭、玉ねぎ、もやし、キャベツ、人参、ピーマン） とろろなめ茸（長芋、オクラ、なめ茸 ※パック醤油） 白玉団子～黒蜜きな粉～（白玉団子、黒蜜、きな粉） エネルギー：767kcal たんぱく質：34.2ｇ 脂質：16.9％ カルシウム：115ｍｇ 塩分：2.3ｇ
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水曜日 10月20日 |
パン（ミルクボール、バターロール） 飲み物（野菜ジュース） ホワイトシチュー（鶏肉、じゃが芋、玉ねぎ、人参、マッシュルーム、ブロッコリー） サラダ（サニーレタス、レタス、ミニトマト、スライスアーモンド ※イタリアンドレッシング） エネルギー：770kcal たんぱく質：32.7ｇ 脂質：29.0％ カルシウム：233ｍｇ 塩分：2.4ｇ |
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木曜日 10月21日 |
ご飯（精白米） スープ（青梗菜、しめじ、豆苗） 黒酢酢豚（豚肉、さつま芋、竹の子、人参、玉ねぎ、赤・黄パプリカ、ピーマン） ひじきの中華サラダ（ひじき、キャベツ、水菜、ツナ、リーフレタス） エネルギー：752kcal たんぱく質：28.9ｇ 脂質：24.8％ カルシウム：133ｍｇ 塩分：2.3ｇ |
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金曜日 10月22日 |
ご飯（精白米） みそ汁（豆麩、生椎茸、三つ葉） さんまの塩焼き（さんま／付：大葉、大根 ※醤油パック） 煮物（人参、こんにゃく、里芋、がんもどき、絹さや） 果物（柿） エネルギー：768kcal たんぱく質：29.9ｇ 脂質：30.5％ カルシウム：240ｍｇ 塩分：2.4ｇ |
10月の月間献立は以下の「10月月間献立.PDF」をクリックしてご覧下さい。