- 献立表
- 11/1～5献立表
＊月平均で栄養摂取基準を合わせております。
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月曜日 11月1日 |
麦ご飯（精白米、押し麦） ふのりのみそ汁（ふのり、大根、大根菜） 豚肉の生姜焼き（豚肉、生姜、玉ねぎ／付：キャベツ、紫キャベツ、マヨネーズ） ピーナッツ和え（小松菜、人参、焼きちくわ、ピーナッツ） エネルギー：729kcal たんぱく質：29.3ｇ 脂質：33.1％ カルシウム：199ｍｇ 塩分：2.2ｇ |
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火曜日 11月2日 |
パン（野菜パン） スープ（かぶ、レンコン、人参、パセリ） チキンの黒こしょう焼き～ジャーマンポテト添え～ （鶏肉／付：じゃがいも、玉ねぎ、ベーコン、レモン、ブロッコリー） 彩りサラダ（ロメインレタス、ベビーリーフ、黄・赤パプリカ ※サウザンアイランドドレッシング） エネルギー：712kcal たんぱく質：38.5ｇ 脂質：34.1％ カルシウム：159ｍｇ 塩分：2.4ｇ |
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水曜日 11月3日 |
文化の日 |
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木曜日 11月4日 |
ご飯（精白米） 酸辣湯（絹ごし豆腐、えのき、長葱、鶏卵） 海鮮と野菜の炒め物 （エビ、イカ、白菜、青梗菜、しめじ、木耳、ピーマン、ヤングコーン、人参） 黒豚焼売（黒豚焼売、レタス ※醤油パック） エネルギー：736kcal たんぱく質：36.5ｇ 脂質：23.6％ カルシウム：192ｍｇ 塩分：2.4ｇ |
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金曜日 11月5日 |
五穀ご飯（精白米、五穀米） さつま芋のみそ汁（さつま芋、玉ねぎ、かいわれ大根） 白身魚のフライ （白身魚フライ／付：キャベツ、パセリ、ミニトマト ※中濃ソース、タルタルソース） 水菜ととささみのポン酢和え（水菜、白しめじ、人参、鶏ささみ） デザート（和梨ゼリー） エネルギー：763kcal たんぱく質：25.4ｇ 脂質：12.4％ カルシウム：214ｍｇ 塩分：2.4ｇ |
11月の月間献立は以下の「11月月間献立.PDF」をクリックしてご覧下さい。