- 献立表
- 12/6～12/10献立表
＊月平均で栄養摂取基準を合わせております。
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月曜日 12月6日 |
醤油ラーメン （中華麺、チャーシュー、青梗菜、メンマ、もやし、長葱、なると、のり） 海鮮焼売（海鮮焼売、リーフレタス ※醤油パック） フルーツ杏仁（カット杏仁、マンゴー缶、クコの実） エネルギー：743kcal たんぱく質：29.5ｇ 脂質：25.1％ カルシウム：217ｍｇ 塩分：2.4ｇ |
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火曜日 12月7日 |
パン（野菜パン） スープ（ABCマカロニ、インゲン、人参） 鮭の白ワイン蒸し～クリームソース～ （鮭、玉ねぎ、しめじ、マッシュルーム、／付：小松菜とベーコンのソテー） サラダ （サニーレタス、トレビス、黄パプリカ、カシューナッツ、アーモンド ※イタリアンドレッシング） エネルギー：736kcal たんぱく質：39.5ｇ 脂質：33.1％ カルシウム：372ｍｇ 塩分：2.4ｇ |
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水曜日 12月8日 |
麦ご飯（精白米、押し麦） 中華風豆乳スープ（あさり、青梗菜、豆苗、生姜） ユーリンチー（鶏肉／長葱、レタス、水菜、ミニトマト） 春雨サラダ(春雨、胡瓜、ロースハム、木耳、リーフレタス 中華ごまドレッシング) デザート（カスタードまん） エネルギー：719kcal たんぱく質：32.2ｇ 脂質：19.7％ カルシウム：168ｍｇ 塩分：2.4ｇ |
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木曜日 12月9日 |
シーフードカレー（精白米、エビ、イカ、ホタテ、玉ねぎ、ピーマン、赤・黄パプリカ） スープ（セロリ、人参、大根、パセリ） 茹で野菜のサラダ（ブロッコリー、カリフラワー、ロメインレタス ※サウザンドレッシング） アロエ＆ナタデココ入りヨーグルト（ヨーグルト、ナタデココ、アロエ、ミント） エネルギー：776kcal たんぱく質：26.9ｇ 脂質：26.9％ カルシウム：245ｍｇ 塩分：2.4ｇ |
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金曜日 12月10日 |
ご飯（精白米） すまし汁（椎茸、ほうれん草） ホッケの味噌マヨ焼き（ほっけ／サラダ菜、がり） 切り昆布の炒め物（切り昆布、ささがきごぼう、オランダ揚げ、人参、桜エビ、インゲン） 果物（キウイフルーツ） エネルギー：691kcal たんぱく質：34.5ｇ 脂質：25.4％ カルシウム：319ｍｇ 塩分：2.4ｇ |
12月の月間献立は以下の「12月月間献立.PDF」をクリックしてご覧下さい。