- 献立表
- 12/20～12/24献立表
＊月平均で栄養摂取基準を合わせております。
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月曜日 12月20日 |
ご飯（精白米） スープ（青梗菜、メンマ、木耳） エビチリ（エビ、長葱、グリンピース、サラダ菜） もやしとかにかまのサラダ（もやし、カニ蒲鉾、人参、小松菜、サニーレタス、中華ごまドレッシング） デザート（ごま団子） エネルギー：696kcal たんぱく質：35.4ｇ 脂質：19.7％ カルシウム：201ｍｇ 塩分：2.4ｇ |
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火曜日 12月21日 |
青菜ご飯（精白米、青菜） 具沢山汁（じゃが芋、玉ねぎ、木綿豆腐、しめじ、つきこんにゃく、油揚げ） 銀ガレイのみりん漬け（銀ガレイ／大葉、しば漬け） 白菜の和え物（白菜、胡瓜、人参、かいわれ大根、生姜、辛子粉） エネルギー：692kcal たんぱく質：25.1ｇ 脂質：31.0％ カルシウム：99ｍｇ 塩分：2.2ｇ |
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水曜日 12月22日 |
～冬至～ たぬきうどん（うどん、豚肉、天かす、干椎茸、板かまぼこ、わかめ、万能ねぎ） 柚子和え（大根、大根菜、柚子） 南瓜のいとこ煮（南瓜、ゆであずき） エネルギー：749kcal たんぱく質：32.5ｇ 脂質：12.4％ カルシウム：122ｍｇ 塩分：2.4ｇ |
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木曜日 12月23日 |
クリスマスメニュー♪ |
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金曜日 12月24日 |
彩りピラフ （精白米、ウインナー、玉ねぎ、赤・黄パプリカ、ズッキーニ、人参、しめじ、グリンピース） コーンスープ（コーンクリーム、クルトン） サラダ（リーフレタス、レタス、トレビス ※おろしオニオンドレッシング） デザート（ハスカップゼリー） エネルギー：730kcal たんぱく質：16.8ｇ 脂質：29.1％ カルシウム：251ｍｇ 塩分：2.3ｇ |
12月の月間献立は以下の「12月月間献立.PDF」をクリックしてご覧下さい。