- 献立表
- 1/11～1/14献立表
＊月平均で栄養摂取基準を合わせております。
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月曜日 1月10日 |
成人の日 |
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火曜日 1月11日 |
ハヤシライス（精白米、牛肉、マッシュルーム、玉ねぎ、人参、グリンピース） 飲み物（気になる野菜ほうれん草＆白ブドウ） サラダ（ベビーリーフ、リーフレタス、スライスアーモンド ※イタリアンドレッシング） 果物（パイン） エネルギー：763kcal たんぱく質：26.7ｇ 脂質：24.7％ カルシウム：182ｍｇ 塩分：2.4ｇ |
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水曜日 1月12日 |
ご飯（精白米） 白湯スープ（竹の子、青梗菜、木耳） 蒸し魚の薬味ソースがけ（タラ、レタス、赤・黄パプリカ、長葱、三つ葉） 海藻サラダ（海藻ミックス、サニーレタス ※青じそドレッシング） 果物（バナナ） エネルギー：686kcal たんぱく質：26.9ｇ 脂質：22.0％ カルシウム：116ｍｇ 塩分：2.4ｇ |
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木曜日 1月13日 |
豚丼（精白米、豚肉、玉ねぎ、白滝、紅生姜） みそ汁（ふのり、大根、かいわれ大根） 辛子和え（小松菜、白しめじ、人参、辛子） おしるこ（白玉、小豆） エネルギー：770kcal たんぱく質：29.9ｇ 脂質：21.2％ カルシウム：160ｍｇ 塩分：2.4ｇ |
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金曜日 1月14日 |
ベーコンときのこのペペロンチーノ （スパゲティ、ベーコン、椎茸、しめじ、ほうれん草、鷹の爪） スープ（じゃが芋、人参、玉ねぎ、パセリ） ブロッコリーとカリフラワーのサラダ （ブロッコリー、ロマネスコカリフラワー、レタス、トレビス ※サウザンドレッシング） デザート（エクレア） エネルギー：691kcal たんぱく質：20.6ｇ 脂質：32.2％ カルシウム：205ｍｇ 塩分：2.4ｇ |
1月の月間献立は以下の「1月月間献立.PDF」をクリックしてご覧下さい。