- 献立表
- 7/4～7/8献立表
＊月平均で摂取基準をあわせております。
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月曜日 7月4日 |
五穀ご飯（精白米、五穀米） スープ（青梗菜、木綿豆腐、白ごま） チンジャオロース（牛肉、竹の子、ピーマン、玉葱、赤パプリカ、エリンギ） チョレギサラダ（レタス、水菜、海藻ミックス、韓国のり、糸唐辛子※チョレギドレッシング） エネルギー：713kcal たんぱく質：33.5ｇ 脂質：25.4％ カルシウム：187ｍｇ 塩分：2.3ｇ |
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火曜日 7月5日 |
パエリア
（精白米、玉葱、ウインナー、エビ、ホタテ、イカ、赤・黄パプリカ、パセリ、レモン）
スープ（じゃが芋、鶏肉、人参、椎茸、インゲン）
サラダ（ロメインレタス、サニーレタス、トレビス※生姜クリーミードレッシング） ルビーグレープフルーツ エネルギー：728kcal たんぱく質：33.8ｇ 脂質：26.6％ カルシウム：240ｍｇ 塩分：2.4ｇ |
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水曜日 7月6日 |
ご飯（精白米） 磯のりのみそ汁（磯のり、長葱） 豚肉の辛味焼き（豚肉／サラダ菜、糸唐辛子） くるみ和え（小松菜、人参、えのき、くるみ） デラウェア エネルギー：732kcal たんぱく質：29.3ｇ 脂質：27.3％ カルシウム：206ｍｇ 塩分：2.3ｇ |
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木曜日 7月7日 |
七夕そうめん （そうめん、むきエビ、錦糸卵、胡瓜、のり、ミニトマト、味付椎茸、万能葱） 天ぷら盛り合わせ（南瓜、枝豆とコーンのつまみ揚げ） 七夕デザート（寒天、白玉団子、黄桃缶、パイン缶） エネルギー：745kcal たんぱく質：26.0ｇ 脂質：16.9％ カルシウム：195ｍｇ 塩分：2.2ｇ |
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金曜日 7月8日 |
セルフバーガー～照り焼きチキン～（バーガーパン、鶏もも肉、リーフレタス、トマト※マヨネーズ） スープ（ほうれん草、ベーコン、玉葱、人参） 茹で野菜のサラダ（キャベツ、紫キャベツ、しめじ、インゲン※コーンクリームドレッシング） オレンジ エネルギー：742kcal たんぱく質：30.0ｇ 脂質：26.6％ カルシウム：151ｍｇ 塩分：2.4ｇ |
7月の月間献立は、以下の「7月月間献立.PDF」をクリックしてご覧下さい。