- 献立表
- 6/27～7/1献立表
＊月平均で摂取基準をあわせております。
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月曜日 6月27日 |
麦ご飯（精白米、押麦） きのこのすまし汁（しめじ、乾椎茸、人参、大根菜） 鯖の味噌煮（鯖／付：切り干し大根の炒め煮） とろろなめ茸（オクラ、長芋、えのき※醤油） ゴールデンキウイ エネルギー：729kcal たんぱく質：32.7ｇ 脂質：25.6％ カルシウム：149ｍｇ 塩分：2.4ｇ |
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火曜日 6月28日 |
焼き豚チャーハン（精白米、焼き豚、卵、長葱、桜エビ、枝豆、紅生姜）
中華スープ（白菜、木耳、人参、白ごま）
水菜のじゃこサラダ （水菜、青梗菜、もやし、ちりめんじゃこ※青じそドレッシング） デザート（カスタードまん） エネルギー：725kcal たんぱく質：23.2g 脂質：26.9％ カルシウム：139ｍｇ 塩分：2.4ｇ |
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水曜日 6月29日 |
パン（ソフトフランス） スープ（じゃがいも、白いんげん、玉葱、ベーコン、パセリ） チキンソテー～きのこソース～ （鶏肉／ソース：マッシュルーム、しめじ／付：人参のグラッセ、ブロッコリー） ほうれん草のサラダ （サラダほうれん草、リーフレタス、ラディッシュ※イタリアンドレッシング） エネルギー：740kcal たんぱく質：31.4ｇ 脂質：39.6％ カルシウム：216ｍｇ 塩分：2.2ｇ |
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木曜日 6月30日 |
いわしの蒲焼き丼（精白米、いわし、白ごま、錦糸卵、大葉、白髪葱） すまし汁（豆麩、白舞茸、三つ葉） 茶碗蒸し（茶碗蒸し） 胡瓜とワカメの酢の物（胡瓜、ワカメ、かにかまぼこ、針生姜） エネルギー：717kcal たんぱく質：36.9ｇ 脂質：22.7％ カルシウム：208ｍｇ 塩分：2.8ｇ |
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金曜日 7月1日 |
ごまだれ冷しゃぶうどん （うどん、豚肉、レタス、水菜、トマト、オクラ、板かまぼこ、かいわれ大根、白ごま） 梅肉和え（白菜、白しめじ、人参、梅肉） プラム エネルギー：709kcal たんぱく質：28.1ｇ 脂質：36.1％ カルシウム：178ｍｇ 塩分：2.4ｇ |
6月の月間献立は以下の「6月月間献立.PDF」をクリックしてご覧下さい。