- 献立表
- 10/17～10/21献立表
＊月平均で摂取基準をあわせております。
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月曜日 10月17日 |
ご飯（精白米） みそ汁（大根、玉葱、大根菜） 鶏肉のごまネーズ焼き（鶏肉、白ごま／付：サラダ菜） 切り昆布の炒め煮（切り昆布、ささがきごぼう、人参、オランダ揚げ、桜エビ、インゲン） エネルギー：734kcal たんぱく質：31.0ｇ 脂質：33.7％ カルシウム：289ｍｇ 塩分：2.6ｇ |
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火曜日 10月18日 |
五穀ご飯（精白米、五穀米）
白湯スープ（白菜、しめじ、ロースハム）
牛肉のプルコギ（牛肉、玉葱、竹の子、人参、エリンギ、ニラ、白ごま） チョレギサラダ（レタス、水菜、海藻ミックス、韓国のり※中華ドレッシング） エネルギー：756kcal たんぱく質：29.4ｇ 脂質：32.9％ カルシウム：180ｍｇ 塩分：2.4ｇ |
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水曜日 10月19日 |
パン（塩味パン） ほうれん草のスープ（ほうれん草、人参、玉葱） タンドリーチキン （鶏もも肉／サニーレタス、エンダイブ、トレビス、赤パプリカ※フレンチ白ドレッシング） ミニカップデザート（いちごミルクプリン） エネルギー：740kcal たんぱく質：33.2ｇ 脂質：38.2％ カルシウム：138ｍｇ 塩分：2.4ｇ |
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木曜日 10月20日 |
カレーうどん（うどん、豚肉、油揚げ、玉葱、しめじ、人参、かまぼこ、万能葱） 切干大根と豆苗のごま酢和え（切干大根、豆苗、水菜、錦糸卵、白ごま） 果物（みかん） エネルギー：732kcal たんぱく質：34.7ｇ 脂質：27.7％ カルシウム：241ｍｇ 塩分：2.5ｇ |
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金曜日 10月21日 |
ご飯（精白米） 中華スープ（えのき、オクラ、クコの実） カレイの唐揚げ 野菜あんかけ（カレイ、絹さや、玉葱、エリンギ、木耳、竹の子、人参） キャベツともやしのザーサイ和え（キャベツ、もやし、赤パプリカ、ザーサイ） エネルギー：730kcal たんぱく質：36.8ｇ 脂質：21.1％ カルシウム：168ｍｇ 塩分：2.5ｇ |
10月の月間献立は以下の「10月月間献立.pdf」をクリックしてご覧下さい。