- 献立表
- 11/7～11/11献立表
＊月平均で摂取基準をあわせております。
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月曜日 11月7日 |
ワカメご飯（精白米、ワカメ） かぼちゃの団子汁 （かぼちゃ団子、大根、ごぼう、木綿豆腐、突きこんにゃく、長葱） 縞ホッケの塩焼き（ホッケ／付：しば漬け） いんげんのごま和え（いんげん、人参、ひじき、白ごま） 果物（柿） エネルギー：721kcal たんぱく質：31.6ｇ 脂質：21.5％ カルシウム：263ｍｇ 塩分：2.2ｇ |
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火曜日 11月8日 |
クリームスパゲッティ（スパゲッティ、ベーコン、小松菜、マッシュルーム、しめじ）
チキンと豆のトマトスープ
（鶏肉、レッドキドニー、青えんどう、ひよこ豆、人参、玉葱、トマト、パセリ）
サラダ（レタス、トレビス、アーモンド※イタリアンドレッシング） ミニカップデザート（ティラミス） エネルギー：766kcal たんぱく質：28.0ｇ 脂質：32.0％ カルシウム：312ｍｇ 塩分：2.1ｇ |
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水曜日 11月9日 |
ご飯（精白米） 中華スープ（青梗菜、木耳、えのき、白ごま） 豚肉ときのこのキムチ炒め （豚肉、もやし、玉葱、白菜、キムチ、竹の子、しめじ、エリンギ、ニラ） 大根とホタテの和え物（大根、ホタテ、コーン、胡瓜、水菜） エネルギー：763kcal たんぱく質：30.8ｇ 脂質：37.6％ カルシウム：167ｍｇ 塩分：2.4ｇ |
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木曜日 11月10日 |
麦ご飯（精白米、押麦） みそ汁（なめこ、絹ごし豆腐、三つ葉） 鶏の竜田揚げ（鶏もも肉／付：サラダ菜、レモン） 里芋とさつま揚げの煮物（里芋、さつま揚げ、人参、いんげん、こんにゃく） エネルギー：720kcal たんぱく質：28.3ｇ 脂質：27.8％ カルシウム：112ｍｇ 塩分：2.3ｇ |
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金曜日 11月11日 |
パン（ソフトフランス） ビーフシチュー（牛肉、玉葱、じゃが芋、人参、マッシュルーム、スナップエンドウ） ベビーリーフのサラダ（ベビーリーフ、リーフレタス、紅芯大根※赤フレンチドレッシング） デザート（ヨーグルト） エネルギー：734kcal たんぱく質：32.2ｇ 脂質：32.0％ カルシウム：303ｍｇ 塩分：2.3ｇ |
11月の月間献立は以下の「11月月間献立.PDF」をクリックしてご覧下さい。