- 献立表
- 11/14～11/18献立表
＊月平均で摂取基準をあわせております。
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月曜日 11月14日 |
ご飯（精白米） なるとのスープ（なると、竹の子、ニラ） 蒸し魚の薬味ソースがけ（赤魚、レタス、黄パプリカ、長葱、三つ葉） 竹の子と椎茸のオイスターソース炒め （竹の子、干し椎茸、厚揚げ、グリンピース） エネルギー：721kcal たんぱく質：30.2ｇ 脂質：20.6％ カルシウム：186ｍｇ 塩分：2.3ｇ |
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火曜日 11月15日 |
十五穀ご飯（精白米、十五穀米）
みそ汁（豆麩、白舞茸、三つ葉）
和風ハンバーグ（ハンバーグ／和風オニオンソース／付：ミニトマト、ブロッコリー） ツナとオクラのマヨネーズ和え（オクラ、焼き竹輪、胡瓜、コーン、ツナ、刻みのり） デザート（きなこプリン） エネルギー：737kcal たんぱく質：34.4ｇ 脂質：32.0％ カルシウム：183ｍｇ 塩分：2.1ｇ |
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水曜日 11月16日 |
牛肉のプルコギ丼（精白米、牛肉、玉葱、竹の子、人参、しめじ、にんにくの芽） 春雨スープ（春雨、乾椎茸、青梗菜） チョレギサラダ（サニーレタス、もやし、水菜、韓国のり） 果物（みかん） エネルギー：703kcal たんぱく質：27.2ｇ 脂質：28.8％ カルシウム：133ｍｇ 塩分：2.4ｇ |
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木曜日 11月17日 |
パン（塩味パン） 鶏肉と野菜のコンソメ煮 （鶏肉、ベーコン、じゃが芋、玉葱、キャベツ、人参、大豆、ブロッコリー） マカロニサラダ～コーンクリーム風味～ （マカロニ、コーン、チーズ、ツナ、赤パプリカ、サラダ菜） 果物（キウイフルーツ） エネルギー：733kcal たんぱく質：36.0ｇ 脂質：36.1％ カルシウム：162ｍｇ 塩分：2.4ｇ |
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金曜日 11月18日 |
けんちんうどん （うどん、豚肉、油揚げ、玉葱、大根、ささがきごぼう、人参、乾椎茸、万能葱） 焼き栗コロッケ 白菜とかにかまのポン酢和え（白菜、胡瓜、もやし、かにかま） エネルギー：710kcal たんぱく質：31.1ｇ 脂質：32.7％ カルシウム：266ｍｇ 塩分：2.5ｇ |
11月の月間献立は以下の「11月月間献立.PDF」をクリックしてご覧下さい。