- 献立表
- 11/28～12/2献立表
＊月平均で摂取基準をあわせております。
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月曜日 11月28日 |
酸辣湯麺（中華麺、鶏肉、椎茸、竹の子、木耳、ニラ、長葱、三つ葉、豆腐干絲、鶏卵） パンダ肉まん（肉まん） 果物（ライチ） エネルギー：777kcal たんぱく質：32.8ｇ 脂質：17.7％ カルシウム：89ｍｇ 塩分：2.6ｇ |
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火曜日 11月29日 |
鮭ちらし丼（酢飯、鮭フレーク、ほうれん草、錦糸卵）
赤だしのみそ汁（なめこ、三つ葉）
煮物（笹たけのこ、人参、椎茸、こんにゃく、オランダ揚げ、絹さや） デザート（きんとんパイ） エネルギー：790kcal たんぱく質：23.3ｇ 脂質：32.9％ カルシウム：155ｍｇ 塩分：2.3ｇ |
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水曜日 11月30日 |
五穀ご飯（精白米、五穀米） スープ（白菜、木耳、白ごま） 鶏肉のカシューナッツ炒め（鶏肉、カシューナッツ、ピーマン、赤・黄パプリカ、エリンギ、玉葱） もやしと青梗菜の中華和え（もやし、青梗菜、人参、ロースハム） エネルギー：732kcal たんぱく質：33.3ｇ 脂質：31.1％ カルシウム：127ｍｇ 塩分：2.4ｇ |
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木曜日 12月1日 |
パン（塩味パン） 豚肉のトマト煮込み （豚肉、玉葱、じゃが芋、人参、キャベツ、マッシュルーム、トマト、茄子、スナップエンドウ） 飲み物（野菜ジュース） サラダ（サニーレタス、胡瓜、黄パプリカ、フライドゴボウ※イタリアンドレッシング） エネルギー：713kcal たんぱく質：36.1ｇ 脂質：22.5％ カルシウム：134ｍｇ 塩分：2.4ｇ |
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金曜日 12月2日 |
ご飯（精白米） みそ汁（かぶ、しめじ、大根菜） 揚げ鶏のみぞれポン酢がけ（鶏もも肉、大根、万能葱） ひじきの炒め煮（ひじき、突きこんにゃく、人参、高野豆腐、いんげん） エネルギー：744kcal たんぱく質：32.4ｇ 脂質：31.7％ カルシウム：93ｍｇ 塩分：2.4ｇ |
11月の月間献立は以下の「11月月間献立.PDF」をクリックしてご覧下さい。