- 献立表
- 6/19～6/23献立表
＊月平均で摂取基準をあわせております。
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月曜日 6月19日 |
ガパオライス （精白米、卵、鶏挽肉、玉葱、赤パプリカ、インゲン、大豆、茄子、鷹の爪、バジル） 小松菜のスープ（コーン、セロリ、小松菜） サラダ（ロメインレタス、トレビス、フライドオニオン） デザート（エッグタルト） エネルギー：739kcal たんぱく質：38.1ｇ 脂質：29.2％ カルシウム：233ｍｇ 塩分：2.3ｇ |
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火曜日 6月20日 |
枝豆ご飯（精白米、もち米、枝豆）
はんぺんと三つ葉のお吸い物（はんぺん、三つ葉）
鶏肉の葱味噌焼き（鶏肉、長葱／付：サラダ菜） 切干大根の煮物（切干大根、ひじき、焼き竹輪、人参） エネルギー：709kcal たんぱく質：31.4ｇ 脂質：31.9％ カルシウム：110ｍｇ 塩分：2.3ｇ |
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水曜日 6月21日 |
ベーコンと小松菜のクリームスパゲッティ （スパゲッティ、ベーコン、小松菜、マッシュルーム、しめじ） スープ（ズッキーニ、人参、ソテードオニオン、パセリ） 茹で野菜のサラダ（キャベツ、紫キャベツ、インゲン） 果物（バナナ） エネルギー：753kcal たんぱく質：23.0ｇ 脂質：25.9％ カルシウム：270ｍｇ 塩分：2.3ｇ |
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木曜日 6月22日 |
ご飯（精白米） スープ（白菜、コーン、木耳） 麻婆豆腐（木綿豆腐、豚挽肉、ニラ、長葱） 大根サラダ（大根、水菜、人参） エネルギー：728kcal たんぱく質：29.8ｇ 脂質：27.8％ カルシウム：167ｍｇ 塩分：2.2ｇ |
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金曜日 6月23日 |
いわしの蒲焼き丼（精白米、いわし、錦糸卵、のり、白ごま） 赤だしみそ汁（豆麩、白舞茸、三つ葉） 胡瓜とワカメの酢の物（胡瓜、ワカメ、かにかまぼこ、針生姜） デザート（きなこプリン） エネルギー：698kcal たんぱく質：30.7ｇ 脂質：27.7％ カルシウム：187ｍｇ 塩分：2.2ｇ |
6月の月間献立は以下の「6月月間献立.pdf」をクリックしてご覧下さい。