- 献立表
- 7/10～7/14献立表
＊月平均で摂取基準をあわせております。
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月曜日 7月10日 |
パン（ナン） バターチキンカレー（鶏もも肉、玉葱、赤・黄パプリカ、茄子、スナップエンドウ） サラダ（水菜、サニーレタス、トレビス） 飲み物（飲むヨーグルト） エネルギー：714kcal たんぱく質：39.7ｇ 脂質：31.8％ カルシウム：364ｍｇ 塩分：2.3ｇ |
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火曜日 7月11日 |
麦ご飯（精白米、押麦）
みそ汁（大根、油揚げ、万能葱）
ゴーヤチャンプル（木綿豆腐、ゴーヤ、卵、玉葱、ベーコン、人参、キャベツ、かつお節） 大学芋（さつまいも、黒ごま） デザート（シークワーサーゼリー） エネルギー：716kcal たんぱく質：25.4ｇ 脂質：27.9％ カルシウム：169ｍｇ 塩分：2.2ｇ |
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水曜日 7月12日 |
タコライス（精白米、牛・豚挽肉、玉葱、レタス、アボカド、トマト、チーズ） スープ（かぶ、人参、インゲン） ブロッコリーとカリフラワーのサラダ （ブロッコリー、カリフラワー、サラダほうれん草） デザート（バニラシューアイス） エネルギー：717kcal たんぱく質：28.1ｇ 脂質：28.5％ カルシウム：219ｍｇ 塩分：2.3ｇ |
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木曜日 7月13日 |
冷やし中華（中華麺、ハム、鶏ささみ、人参、味付椎茸、もやし、胡瓜、紅生姜） 海鮮華包み（イカの海鮮華包み、エビの海鮮華包み） 果物（スイカ） エネルギー：674kcal たんぱく質：31.2ｇ 脂質：19.2％ カルシウム：123ｍｇ 塩分：2.4ｇ |
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金曜日 7月14日 |
ご飯（精白米） 具沢山汁（里芋、玉葱、突きこんにゃく、しめじ、大根菜） 白身魚のさっぱりおろしがけ（タラ、大根、サラダ菜、万能葱） ひじきの五目煮（ひじき、大豆、白滝、人参、レンコン、インゲン） エネルギー：686kcal たんぱく質：30.4ｇ 脂質：27.3％ カルシウム：156ｍｇ 塩分：2.3ｇ |
7月の月間献立は以下の「7月月間献立.pdf」をクリックしてご覧下さい。