- 献立表
- 10/16～10/20献立表
＊月平均で摂取基準をあわせております。
|
月曜日 10月16日 |
ご飯（精白米） かき玉汁（卵、三つ葉） ジンギスカン （ラム肉、もやし、玉葱、人参、ピーマン、キャベツ、突きこんにゃく） おろしなめ茸（大根、なめ茸） 白玉団子～黒蜜きな粉～（白玉団子、黒蜜、きな粉） エネルギー：729kcal たんぱく質：31.1ｇ 脂質：25.3％ カルシウム：137ｍｇ 塩分：2.3ｇ |
|
火曜日 10月17日 |
きのことベーコンの和風スパゲッティ
（スパゲッティ、ベーコン、しめじ、えのき、椎茸、玉葱、鷹の爪、刻みのり）
スープ（ズッキーニ、鶏肉、人参、パセリ）
茹で野菜のサラダ（ブロッコリー、カリフラワー、水菜、ロメインレタス） 果物（梨） エネルギー：691kcal たんぱく質：25.2ｇ 脂質：17.5％ カルシウム：73ｍｇ 塩分：2.3ｇ |
|
水曜日 10月18日 |
オンライン授業 |
|
木曜日 10月19日 |
炊き込みご飯（精白米、しめじ、椎茸、人参、ごぼう、油揚げ、突きこんにゃく） みそ汁（さつま芋、玉葱、大根菜） 秋刀魚の塩焼き（秋刀魚／付：大根おろし、すだち） とろろ（長芋、青のり） エネルギー：724kcal たんぱく質：29.8ｇ 脂質：36.8％ カルシウム：167ｍｇ 塩分：2.4ｇ |
|
金曜日 10月20日 |
パン（ソフトフランス） ビーフシチュー（牛肉、玉葱、じゃが芋、人参、セロリ、マッシュルーム、スナップエンドウ） サラダ（ベビーリーフ、トレビス、クルトン） 飲み物（のむヨーグルト） イチゴミルクプリン エネルギー：742kcal たんぱく質：30.2ｇ 脂質：34.2％ カルシウム：280ｍｇ 塩分：2.6ｇ |
10月の月間献立は以下の「10月月間献立.pdf」をクリックしてご覧下さい。