- 献立表
- 12/11～12/15献立表
＊月平均で摂取基準をあわせております。
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月曜日 12月11日 |
ご飯（精白米） 小松菜のみそ汁（小松菜、油揚げ、長葱） 豚肉の生姜焼き（豚肉、玉葱、キャベツ、人参） かぶの塩昆布和え（かぶ、胡瓜、塩昆布） エネルギー：679kcal たんぱく質：25.9ｇ 脂質：31.1％ カルシウム：114ｍｇ 塩分：2.2ｇ |
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火曜日 12月12日 |
ピタパン カレー風味スープ（レッドキドニー、人参、セロリ、カレー粉） チキンケバブ（鶏肉、玉葱、サニーレタス、トマト※サウザンドレッシング） オニオンサラダ（リーフレタス、赤玉葱、ツナ、コーン） 果物（バナナ） エネルギー：719kcal たんぱく質：39.3ｇ 脂質：25.0％ カルシウム：178ｍｇ 塩分：2.3ｇ |
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水曜日 12月13日 |
オンライン授業 |
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木曜日 12月14日 |
ベーコンと小松菜のクリームスパゲッティ（スパゲッティ、ベーコン、小松菜、マッシュルーム、しめじ） スープ（ズッキーニ、人参、玉葱、パセリ） 茹で野菜のサラダ（キャベツ、紫キャベツ、インゲン） デザート（焼きプリンタルト） エネルギー：713kcal たんぱく質：23.4ｇ 脂質：35.5％ カルシウム：402ｍｇ 塩分：2.3ｇ |
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金曜日 12月15日 |
≪光塩短大×北海道産牛肉 ウェルカウ・コラボ 2023≫ ぎゅうっと香るちらし寿し （精白米、道産牛肉、ゴボウ、人参、卵、大葉、のり、がり、生姜、白ごま） 赤だしみそ汁（なめこ、三つ葉） 白菜とかにかまのポン酢和え（白菜、胡瓜、もやし、かにかま） 果物（みかん） エネルギー：752kcal たんぱく質：23.1ｇ 脂質：37.7％ カルシウム：125ｍｇ 塩分：2.4ｇ |
12月の月間献立は以下の「12月月間献立.pdf」をクリックしてご覧下さい。