- 献立表
- 1/15～1/19献立表
＊月平均で摂取基準をあわせております。
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月曜日 1月15日 |
豚すき丼（精白米、豚肉、しめじ、白滝、玉葱、人参、白菜、万能葱） みそ汁（ワカメ、油揚げ、もやし） のり和え（ほうれん草、えのき、竹輪、のり） おしるこ（白玉、小豆） エネルギー：762kcal たんぱく質：32.4ｇ 脂質：8.0％ カルシウム：92ｍｇ 塩分：2.3ｇ |
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火曜日 1月16日 |
ご飯（精白米） スープ（竹の子、玉葱、絹さや） 麻婆豆腐（木綿豆腐、豚挽肉、ニラ、長葱） 春雨サラダ（春雨、胡瓜、リーフレタス、木耳、ロースハム） 果物（バナナ） エネルギー：753kcal たんぱく質：25.2ｇ 脂質：23.9％ カルシウム：167ｍｇ 塩分：2.2ｇ |
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水曜日 1月17日 |
オンライン授業 |
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木曜日 1月18日 |
鮭の三色丼（酢飯、鮭フレーク、ほうれん草、錦糸卵、白ごま） 赤だしのみそ汁（なめこ、三つ葉） 煮物（笹たけのこ、人参、椎茸、こんにゃく、さつま揚げ） 果物（オレンジ） エネルギー：649kcal たんぱく質：26.6ｇ 脂質：23.0％ カルシウム：193ｍｇ 塩分：2.2ｇ |
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金曜日 1月19日 |
ご飯（精白米） スープ（キャベツ、インゲン、人参） 照り焼きチキン （鶏肉／付：ジャーマンポテト（じゃが芋、玉葱、ベーコン、コーン、ドライパセリ）） 根菜サラダ（ごぼう、レンコン、ひじき、枝豆、サニーレタス、白ごま） エネルギー：715kcal たんぱく質：27.1ｇ 脂質：35.3％ カルシウム：65ｍｇ 塩分：2.2ｇ |
1月の月間献立は以下の「1月月間献立.pdf」をクリックしてご覧下さい。