- 献立表
- 1/22～1/26献立表
＊月平均で摂取基準をあわせております。
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月曜日 1月22日 |
カレーうどん（うどん、豚肉、油揚げ、玉葱、しめじ、人参、かまぼこ、万能葱） お浸し（小松菜、えのき、かつお節） 果物（ゴールデンキウイ） エネルギー：699kcal たんぱく質：24.7ｇ 脂質：36.1％ カルシウム：155ｍｇ 塩分：2.6ｇ |
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火曜日 1月23日 |
揚げパン（コッペパン） 具沢山スープ（人参、セロリ、ズッキーニ、かぶ、ベーコン） シーフードグラタン（帆立、エビ、マカロニ、じゃが芋、玉葱、マッシュルーム、チーズ、パセリ） サラダ（ロメインレタス、水菜、ラディッシュ） エネルギー：695kcal たんぱく質：40.0ｇ 脂質：29.3％ カルシウム：407ｍｇ 塩分：2.5ｇ |
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水曜日 1月24日 |
オンライン授業 |
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木曜日 1月25日 |
ガパオライス （精白米、鶏挽肉、卵、玉葱、赤パプリカ、インゲン、大豆、茄子、鷹の爪、バジル） 小松菜のスープ（小松菜、人参、セロリ） サラダ（レタス、トレビス、ミニトマト） ナタデココヨーグルト（ナタデココ、黄桃缶、みかん缶、ヨーグルト） エネルギー：709kcal たんぱく質：34.6ｇ 脂質：24.2％ カルシウム：194ｍｇ 塩分：2.3ｇ |
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金曜日 1月26日 |
五穀ご飯（精白米、五穀米） 酸辣湯（絹豆腐、卵、椎茸、木耳、三つ葉） 豚肉ときのこのキムチ炒め （豚肉、もやし、玉葱、白菜、キムチ、竹の子、しめじ、エリンギ、ニラ） かぶの中華和え（かぶ、胡瓜、水菜、人参） エネルギー：701kcal たんぱく質：25.4ｇ 脂質：39.3％ カルシウム：176ｍｇ 塩分：2.2ｇ |
1月の月間献立は以下の「1月月間献立.pdf」をクリックしてご覧下さい。