セルフサンドウィッチ～エビアボカド～

（食パン、鶏卵、ロースハム、エビ、アボカド、リーフレタス）

スープ（いんげん、人参、ソテードオニオン、大豆）

南瓜サラダ（南瓜サラダ、胡瓜、チーズ、アーモンド、ロメインレタス）

ミニカップデザート(プリン)

エネルギー：631kcal たんぱく質：30.8ｇ 脂質：32.4％ カルシウム：220ｍｇ 塩分：2.3ｇ

ゆかりご飯（精白米、ゆかり）

豚汁（豚肉、大根、人参、じゃが芋、木綿豆腐、突きこんにゃく、ごぼう、長葱）

マスの変わりソース焼き

（マス、玉葱、ピーマン、サラダ菜、レモン、ミニトマト）

お浸し（白菜、小松菜、削り節）※だし醤油

エネルギー：657kcal たんぱく質：33.9ｇ 脂質：31.9％ カルシウム：198ｍｇ 塩分：2.2ｇ

オムタコライス

（精白米、牛・豚挽肉、鶏卵、玉葱、レタス、トマト、チーズ、パセリ）

スープ（ズッキーニ、人参、ウインナー）

茹で野菜のサラダ（キャベツ、ブロッコリー、コーン、赤パプリカ）※ドレッシング

果物（オレンジ）

エネルギー：763kcal たんぱく質：30.3ｇ 脂質：33.6％ カルシウム：151ｍｇ 塩分：2.2ｇ

たぬきうどん

（うどん、揚げ玉、鶏肉、玉葱、人参、ごぼう、しめじ、小松菜、棒麩、わかめ、万能葱）

揚げいももち（じゃが芋、青のり）

果物（パイン）

エネルギー：758kcal たんぱく質：21.6ｇ 脂質：12.2％ カルシウム：111ｍｇ 塩分：2.6ｇ

ご飯（精白米）

春雨スープ（春雨、木耳、かいわれ大根）

黒酢酢豚（豚肉、さつま芋、竹の子、人参、玉葱、椎茸、赤・黄パプリカ）

ナムル（青梗菜、もやし、ぜんまい、白ごま）

エネルギー：729kcal たんぱく質：23.8ｇ 脂質：12.4％ カルシウム：147ｍｇ 塩分：2.3ｇ