- 献立表
- 9/30～10/4献立表
＊月平均で摂取基準をあわせております。
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月曜日 9月30日 |
オムライス～デミグラスソース～ （精白米、鶏卵、鶏肉、玉葱、マッシュルーム、しめじ、パセリ） スープ（ほうれん草、コーン、ベーコン） サラダ（ロメインレタス、ベビーリーフ、紅芯大根）※ドレッシング アイスクリーム （クッキー＆クリーム／ブルーベリーのレアチーズ／キャラメル＆バニラ、コーンフレーク） ※アイスクリーム選択制 エネルギー：756kcal たんぱく質：29.5ｇ 脂質：27.3％ カルシウム：268ｍｇ 塩分：2.5ｇ |
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火曜日 10月1日 |
ご飯（精白米） スープ（オクラ、干椎茸、ヤングコーン） 海鮮チリソース（イカ、エビ、玉葱、長葱、グリンピース） 小松菜の中華和え（小松菜、人参、ちくわ、サニーレタス）※中華ドレッシング 杏仁豆腐～いちごソース～（杏仁豆腐、いちご） エネルギー：730kcal たんぱく質：29.5ｇ 脂質：13.1％ カルシウム：272ｍｇ 塩分：1.9ｇ |
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水曜日 10月2日 |
関西風肉うどん （うどん、牛肉、玉葱、ごぼう、ほうれん草、板かまぼこ、万能葱）※一味唐辛子 柚子和え（大根、大根菜、柚子） フルーツ白玉（白玉、黄桃、洋梨、パイン、みかん） エネルギー：668kcal たんぱく質：25.0ｇ 脂質：18.6％ カルシウム：93ｍｇ 塩分：2.6ｇ |
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木曜日 10月3日 |
パン（ナン） バターチキンカレー（鶏もも肉、玉葱、赤・黄パプリカ、茄子、スナップエンドウ） サラダ（リーフレタス、トレビス、クルトン）※ドレッシング 飲み物（牛乳） エネルギー：687kcal たんぱく質：42.1ｇ 脂質：34.1％ カルシウム：461ｍｇ 塩分：2.4ｇ |
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金曜日 10月4日 |
焼き豚チャーハン（精白米、焼き豚、鶏卵、青葱、枝豆、紅生姜） 中華スープ（小松菜、人参、竹の子） しらすのサラダ（水菜、青梗菜、もやし、しらす）※ドレッシング デザート（桃まん） エネルギー：643kcal たんぱく質：24.8ｇ 脂質：25.3％ カルシウム：249ｍｇ 塩分：2.1ｇ |
10月の月間献立は以下の「10月月間献立.pdf」をクリックしてご覧下さい。