- 献立表
- 10/14～10/18献立表
＊月平均で摂取基準をあわせております。
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月曜日 10月14日 |
ピタパン（ピタパン） 飲み物（野菜ジュース） チリコンカン（豚挽き肉、玉葱、ひよこ豆、大豆、レッドキドニー、トマト缶） アボカドと卵のサラダ （卵サラダ、アボカド、ブロッコリー、サニーレタス、パプリカパウダー） エネルギー：750kcal たんぱく質：38.3ｇ 脂質：32.0％ カルシウム：271ｍｇ 塩分：2.1ｇ |
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火曜日 10月15日 |
ご飯（精白米） なめこのみそ汁（なめこ、油揚げ、大根菜） 鯖の南蛮だれがけ（鯖、赤パプリカ、玉葱、万能葱、鷹の爪） 塩昆布和え（キャベツ、人参、塩昆布） デザート（和のパンケーキ(抹茶クリーム)） エネルギー：794kcal たんぱく質：30.1ｇ 脂質：34.8％ カルシウム：127ｍｇ 塩分：2.3ｇ |
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水曜日 10月16日 |
短大行事 |
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木曜日 10月17日 |
きのことベーコンの和風スパゲッティ （スパゲッティ、ベーコン、しめじ、えのき、椎茸、玉葱、鷹の爪、刻みのり） スープ（ズッキーニ、鶏肉、人参、パセリ） 茹で野菜のサラダ（ロマネスコ、カリフラワー、サラダ菜）※ドレッシング デザート（ミニカップデザート(ティラミス)） エネルギー：734kcal たんぱく質：26.5ｇ 脂質：21.1％ カルシウム：94ｍｇ 塩分：2.3ｇ |
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金曜日 10月18日 |
ご飯（精白米） 春雨スープ（春雨、ロースハム、豆苗） 麻婆豆腐（木綿豆腐、豚挽肉、ニラ、長葱）※ラー油 ロメインレタスのサラダ（ロメインレタス、水菜、人参）※ドレッシング 果物（バナナ） エネルギー：775kcal たんぱく質：26.6ｇ 脂質：25.7％ カルシウム：183ｍｇ 塩分：2.0ｇ |
10月の月間献立は以下の「10月月間献立.pdf」をクリックしてご覧下さい。