- 献立表
- 6/30～7/1献立表
＊月平均で摂取基準をあわせております。
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月曜日 6月30日 |
ごはん（精白米） なめこのみそ汁（なめこ、油揚げ、大根菜） 鯵の南蛮酢かけ（鯵、玉葱、赤パプリカ、万能葱、鷹の爪） いんげんのごま和え（いんげん、人参、白ごま） 果物（さくらんぼ） エネルギー：698kcal たんぱく質：32.0ｇ 脂質：26.2％ カルシウム：244ｍｇ 塩分：2.4ｇ |
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火曜日 7月1日 |
パン（野菜パン） スープ（マカロニ、ほうれん草、人参） 照り焼きチキン（鶏肉／付：サニーレタス、エンダイブ、トレビス）※ドレッシング デザート（ティラミス） エネルギー：695kcal たんぱく質：24.7ｇ 脂質：38.8％ カルシウム：74ｍｇ 塩分：2.5ｇ |
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水曜日 7月2日 |
麦ご飯（精白米、押麦） 春雨スープ（春雨、木耳、オクラ） 豚肉のオイスターソース炒め（豚肉、キャベツ、玉葱、竹の子、ピーマン、人参） 中華サラダ（もやし、ハム、水菜）※ドレッシング エネルギー：625kcal たんぱく質：23.5ｇ 脂質：30.8％ カルシウム：128ｍｇ 塩分：2.4ｇ |
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木曜日 7月3日 |
魚介のパスタ～ペペロンチーノ風～ （スパゲッティ、イカ、エビ、ホタテ、玉葱、マッシュルーム、ベーコン、パセリ、鷹の爪） スープ（レッドキドニー、枝豆、人参、コーン） 南瓜サラダ（南瓜サラダ、胡瓜、サニーレタス、パプリカパウダー） デザート（シューアイスバニラ） エネルギー：765kcal たんぱく質：35.7ｇ 脂質：26.4％ カルシウム：207ｍｇ 塩分：2.4ｇ |
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金曜日 7月4日 |
ご飯（精白米） 白湯スープ（白菜、しめじ、ロースハム、長葱） 牛肉のプルコギ～トッポギ入り～ （牛肉、トッポギ、玉葱、人参、春雨、エリンギ、ニラ、白ごま） ナムル（小松菜、木耳、もやし、かにかまぼこ） エネルギー：763kcal たんぱく質：29.8ｇ 脂質：25.8％ カルシウム：205ｍｇ 塩分：2.2ｇ |
7月の月間献立は以下の「7月月間献立.pdf」をクリックしてご覧下さい。